Objave

dr. Nevia Delalle - poliklinika Dermalife

Intervju Dr. Nevia Delalle: Susret s neobičnim svijetom podvodne medicine i otkrivanje tajni ljepote

Doktorica Nevia Delalle rođena je u Splitu, a diplomirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.

Poslijediplomski studij iz podvodne medicine i medicine ronjenja završila je na Institutu pomorske medicine u Split. Poslijediplomski znanstveni studij iz područja Fiziologije i Imunobiologije završila je na Prirodoslovno-matematičkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.

Specijalizirala je dermatovenerologiju u KB “Sestre Milosrdnice” u Zagrebu. Nakon završenog stručnog poslijediplomskog studija i položenog specijalističkog ispita, upisuje Internacionalnu specijalizaciju iz Anti-aging medicine u trajanju od dvije godine i istovremeno osniva laserski centar u Poliklinici Nemetova.

Nakon dvogodišnje edukacije u najeminentnijim anti-ageing klinikama i institutima u Parizu, Barceloni, Briselu, Pragu, Cannesu i Monacu te iskustvu stečenom iz područja estetske dermatologije i kirurgije, započinje samostalni rad u Poliklinici Dermalife, gdje radi i danas.

Članica je upravnog odbora Hrvatskog društva za estetsku medicinu Hrvatskog liječničkog zbora. Također je i dugogodišnji licencirani edukator iz područja aplikacije hijaluronskih filera i biostimulatora te je predavač na brojnim radionicama i znanstvenim skupovima. Ovlašteni je edukator Medical Esthetic Instituta.

A ove godine je i članica žirija našeg prvog Best of Beauty natječaja te smo tom prigodom porazgovarali s njom o ljepoti.

Slobodno vrijeme najradije provodi pod morem u svim krajevima svijeta.

Moramo Vas pitati: što je podvodna medicina i medicina ronjenja?

Hvala vam što ste to pitanje prvo postavili jer to je dio medicine koji ne povezujem s radom, već s mojim najvećim užitkom. Tako sam kao mlada liječnica, puno prije specijalizacije iz dermatologije, krenula za svojim srcem u podvodnu medicinu kako bih se detaljnije upoznala sa svim potencijalnim opasnostima koje nosi ronjenje. To su ponajprije neprirodno visoki tlakovi u kojima se tijelo ronioca nalazi prilikom ronjenja. Proučava patofiziologiju ronjenja, specifičnosti ronjenja s aparatima za disanje ili bez njih. Posebno se bavi patološkim stanjima koja nastaju zbog visokih parcijalnih tlakova plinova koje ronilac udiše. Proučava dekompresijsku bolest, narkotički učinak dušika pod visokim tlakom, trovanje kisikom, barotraumatske plinske embolije… ali to je samo jedan mali dio te predivne i dijelom neobjašnjive znanosti.

Vaši interesi i usavršavanja kreću se od podvodne medicine, fiziologije i imunobiologije te dermatovenerologije… Što spaja sva ova područja?

U medicini nema dijeljenja i sve je povezano. Drugim riječima, sazdani smo od velikog broja različitih sustava koji se međusobno isprepliću i ovisni su jedan od drugome. Sva se znanja mogu iskoristiti u konačnoj odluci kod postavljanja dijagnoze ili odabira načina liječenja. Dermatovenerologija je moja specijalnost i još uvijek veliki profesionalni izazov zahvaljujući brzom razvoju i brojnim mogućnostima koje nas tek očekuju o budućnosti. Znanje je neiscrpan izvor zadovoljstva, a tako i zadiranje u druge sfere, koje ne moraju nužno biti usko povezane samo s dermatologijom. Bilo bi predivno da mogu još biti i endokrinolog, ali to ću u sljedećem životu pokušati spojiti…(smijeh)

Prošli ste razne edukacije po većim europskim gradovima. Kad biste išli uspoređivati svoje iskustvo “vani” nasuprot ovome “kod kuće”, gdje “mi” stojimo? Možemo li parirati tehnikama i tehnologijama, kvalitetom u inozemstvu?

Hrvatska dermatologija-kozmetologija-antiage medicina može stati uz bok najprestižnijim svjetskim centrima i stručnjacima bez ikakve konkurencije. Osim što imamo vrhunske stručnjake, visokoobrazovane, up to date u svakom segmentu, imamo i vrhunski opremljene klinike i poliklinike, privatne ordinacije, multidisciplinarne ustanove, opremljene najnovijom tehnologijom. Nikad mi se nije dogodilo da sam bila negdje i potpuno razočarano došla u Hrvatsku misleći kako zaostajemo za ostatkom svijeta, barem ne kad je moja struka u pitanju.

Kažete da slobodno vrijeme najradije provodite pod morem. Koliko more i izloženost njemu utječe na naše zdravlje, na kraju krajeva i izgled?

To nije dobro mene pitati jer ja nemam nijednu lošu asocijaciju vezanu za more i njegov utjecaj na zdravlje i izgled. Ali, naravno, kao dermatolog, moram se osvrnuti i na loše utjecaje. Naime, činjenica je da more najčešće konzumiramo sa suncem, a to je dobro poznati najutjecajniji ekstrinzični faktor starenja. Dakle, zaštita je nužna isto kao i dodatna njega kože jer more je hipertonična otopina. Ali s druge strane, more je lijek i za dušu i tijelo, i brojne blagodati morske vode su uvrštene u službene terapijske protokole. Što se tiče izgleda, ako je izgled ogledalo duše, onda svakako mogu reći da djeluje povoljno na izgled, barem kod onih koji vole more.

Na kraju ste se odlučili za anti-age medicinu. Kako i zašto?

Nisam se odlučila, to je bio logičan slijed događaja. Uvijek sam bila manualno spretna, zanimala me i kirurgija i koketirala sam s malim kirurškim zahvatima. Istovremeno je anti-aging počeo biti zanimljiv i pojavila se cijela niša u dermatološkoj kozmetologiji, a ponajprije mislim na neinvazivne estetske postupke. Bila sam hrabra i otišla na dvogodišnju edukaciju, neku vrstu poslijediplomskog studija. Nakon toga, bio je logičan slijed da se počnem intenzivnije baviti estetskom dermatologijom, a to radim i danas. Napominjem da je to nevjerojatno, brzorastuća grana medicine koja i danas intrigira, pogotovo nas koji smo bili na samom početku.

Koji su se anti-age tretmani pokazali najpopularnijima i zašto?

Ne volim riječ “najpopularniji“ jer oni koji su najpopularniji jesu oni koji su nametnuti bilo dobrim marketingom, raznim natpisima ili pod utjecajem društvenih mreža. Ja sam ta koja uvijek realno pokuša objasniti pacijentima što je najbolje za njih bez obzira na popularnost. Još uvijek su fileri i botulinum toksin najpopularniji. Razlog su pune usne, visoko postavljene jagodice i naglašen jawline savršenih modela, a sve to samo jednim postupkom i odmah. Srećom, polako preuzimaju tron biostimulativne metode. Moram priznati da sam jako sretna zbog toga. To ne znači da fileri i botoks odlaze u zaborav, naprotiv, tek tada će njihova funkcija i pun učinak doći do izražaja, ali na potpuno prirodan i estetski prihvatljiv način.

Anti-age kreme? Biste li našim čitateljicama dali svoj stručni osvrt na neke nominirane koje ste imali priliku isprobati?

Kad govorim o anti-age preparatima, onda su to aktivne supstancije, a to su antioksidansi, kiseline, retinol… Dakle, u sastavu moraju biti visokokvalitetni i u dovoljnoj količini koncentrirani sastojci koji uistinu mogu restrukturirati srednji sloj kože, a posljedično i površinu. To su anti-age preparati koji imaju utjecaj na stanice u srednjem sloju kožu i aktivirati ih, reprogramirati produkciju kolagenih i elastičnih vlakana te proteoglikana. S druge strane, preparati s visokom zaštitom od svih vrsta UV zračenja jednako su tako anti-age preparati, a uz to, naravno, ne smijemo zaboraviti dobru hidraciju i hranjenje ovisno o tipu kože i godišnjem dobu. Osobno volim serume jer su jače koncentrirani. S njegom treba započeti u najranijoj životnoj dobi i tad započinje anti-age koji traje do kraja života.

Jutarnja vs. večernja njega lica? Što biste rekli da je bitnije i što je ključno kod svake?

Jednako su važne, ali tijekom noći na potpuno čistu kožu možemo aplicirati i neke agresivnije preparate te potaknuti reparaciju koja se ionako događa tijekom noći. Dnevna njega ne smije biti agresivna i teška. Uglavnom su to hidratantne i zaštitne formule kako bismo pripremili kožu za make-up te je zaštitili od vanjskih utjecaja antioksidansima.

Noćna njega? Je li Vas se neki proizvod iz žiriranja posebno dojmio?

Svakako bih preporučila preparate s retinolom i kiselinama.

Ulja za lice? Kome biste ih preporučili? Zašto su bitan dio njege lica? Koristite li ih u svojoj beauty rutini? Biste li izdvojili neka koja biste preporučili našim čitateljicama, a koja ste imali priliku isprobati kao članica žirija?

Uljne preparate volim jer imaju zaštitnu funkciju i služe kao čuvari svih preparata koje smo prethodno aplicirali. Savjetuje se nakon čišćenja aplicirati prvo hidratantnu laganu kremu, a potom na kraju nekoliko kapi ulja. Kod suhe kože više, a kod masne manje, no nema razloga da ih ne koriste i oni s masnom kožom. Posebno volim ulja s antioksidativnim aktivnim supstancijama. Mogu se koristiti bilo kad, ali naravno da se treba prilagođavati potrebama.

Regeneracija kože? Zašto je bitna i kome je namijenjena?

Regeneracija podrazumijeva vraćanje kože u aktivno stanje koje je narušeno bilo zbog unutrašnjih ili vanjskih faktora starenja. Prvi korak je svakako pravilna njega, s kojom treba započeti rano. Tijekom godina, potrebe za aktivnim sastojcima u preparatima mijenjaju se i pojačavaju, odnosno ovisno o stanju kože, dodaju se regenerativno djelotvorniji sastojci. Regenerativni preparati uglavnom se koriste kao noćna njega. Najčešće su u sastavu, uz retinol i kiseline, peptidi, kolagen, faktori rasta… Linerase Regenerativna krema jedna je od onih u koju se zaljubite na prvo korištenje. U sastavu ima pantenol, kolagen, vitE i A, faktor rasta i mandeličnu kiselinu. Prije svega, tekstura same kreme i osjećaj nakon nanošenja odmah osvaja, a rezultati su vidljivi vrlo brzo. Pogotovo u kombinaciji s istim serumom koji u svom sastavu ima i retinol. Može se očekivati i blaga iritacija, ali ne treba se bojati ni crvenila, a ni prhutanja kože jer kad je regeneracija u pitanju, takve se reakcije i očekuju, ali i lako se saniraju.

Nakon toliko iskustva s klijenticama i pacijenticama, koje biste preparate ili usluge preporučili našim čitateljicama?

Teško mi je dati generalnu preporuku jer pojedini postupci i preparati nekome mogu biti savršeni, a drugoj osobi potpuna pogreška. Na temelju tipa kože, stanja, godina, prethodnih postupaka i brojnih drugih faktora prilagođavamo kako vrstu lokalnih preparata tako i brojnih minimalno invazivnih postupaka koje provodim. Za sve generacije i za svaki tip kože neke su blaže metode, kao što je Hydrafacial, Face Up ili Oxy terapija. A onda individualno prilagođavam prema potrebama i provodim microneedle metode, mezoterapiju, PRP, skinboostere… Kombiniram sve to s laserima i radiofrekvencijom ili HIFU-om. Potom prema potrebi ide aplikacija klasičnih hijaluronskih filera ili botulinum toksina. Korak dalje su biostimulatori, bilo u obliku mezoterapije, boostera ili filera, a opet samostalni ili u kombinaciji s HIFU-om. U svakom slučaju, ne mogu reći koju od navedenih metoda preferiram jer sve su odlične i učinkovite, a kombinacije su uvijek najbolje.

Jedina preporuka bila bi da nikad ne treba pretjerivati ni s čim – jer manje je više.

Što je za Vas ljepota? Što biste za kraj poručili našim čitateljicama? Imate li neki trik koji biste podijelili s našim čitateljima koji uvijek pali?

Dijelom sam već odgovorila na ovo pitanje. Ljepota prije svega nije samo vizualni doživljaj, već spoj onoga što vidimo, čujemo i osjetimo. Nikad ne mogu vanjski izgled izolirano proglasiti lijepim ako nije u skladu s onime što osoba uistinu jest i kakvom energijom zrači. Drugim riječima, “nesavršenstvo“ može biti značajno ljepše od “pretjerano lijepog“, ako to uopće postoji. Zbog toga često odgovaram pacijente od određenih zahvata jer smatram da su potpuno irelevantni za ukupni dojam koji ta osoba ostavlja. Zahvaljujući profesiji, najveću pozornost posvećujem ljepoti kože, koja je za mene uvijek lijepa kad je njegovana i zdrava.

Njegujte se pravilno i redovito, ne izlazite bez zaštitnog faktora, a tijekom noći ili hranite ili stimulirajte kožu… To su trikovi koji uvijek “pale“, a ostalo prepustite stručnjacima.

Prenosimo članak objavljen na grazia.hr.

dr. Nevia Delalle

Prava Istina O… Dr. Neviji Delalle

U svijetu u kojemu se svakodnevno trudimo naći balans između profesionalnih izazova, osobnih interesa i potrebe za opuštanjem, rijetki su oni koji uspijevaju spojiti strast i posao u harmoničnu simbiozu. Naša današnja sugovornica u seriji priča “Prava istina o…” je dr. Nevia Delalle. I odlično joj ide.

dr. Nevia Delalle

Kad su u pitanju anti-ageing i dermatološko-estetski tretmani, dr. Delalle jedna je od najvećih stručnjakinja u regiji, a njena poliklinika Dermalife već je godinama mjesto broj jedan za tretmane pomlađivanja brojnim Hrvaticama. No, to smo o njoj već znali. Ovaj put ćemo zaroniti malo dublje, doslovce i metaforički, povezujući svijet estetike, zdravlja i autentičnog životnog stila.

Elektronska glazba, voditeljske vode, ronjenje u Jadranskome moru, održavanje kože tijekom sunčanih dana, strast prema edukaciji i neprestano istraživanje novih horizonta u dermatologiji samo su neki fragmenti koji čine fascinantnu priču naše današnje sugovornice. U kojoj smo uživali!

Znamo da volite putovanja i avanturistički stil života… Kako ste proveli ljeto?

Ovo ljeto sam neočekivano nakon dugo godina provela u Jadranskome moru i ponovno se oduševila i evocirala uspomene našeg predivnog podmorja. Prije svega, nisam bila ograničena vremenom i obvezama i, baš kao što ste rekli, avanturistički sam krenula u potragu za izazovima. Uglavnom sam bila locirana na krajnjem jugu Hrvatske. Prijatelji s Pelješca su mi kao i uvijek uljepšavali svaki dan, a najviše sam se bavila sportom i svaki dan, uz trening, plivala najmanje sat vremena.

Moram spomenuti genijalnu ekipu Blue planet ronilačkog kluba u Dubrovniku, s kojima sam se zaronivši osjećala kao da sam došla doma bez obzira na to što sam nakon dugo godina zaronila na 50 metara. Naime, tropska mora su topla i sve se događa na maksimalno 30 metara, a Jadran zahtijeva veće iskustvo i znanje, ali i debelo ronilačko odijelo. Falile su mi moje crvene “fancy” peraje i maska koje su ostale na Karibima, ali sam imala jednako “fancy” žute pa sam zadovoljila svoju ljubav prema cipelama (smijeh). Uglavnom spontano, sportsko, dugo toplo ljeto. Sljedeće ronjenje će svakako biti u Indijskom oceanu i jako se veselim.

Jeste li na godišnjem odmoru živjeli robinzonski po pitanju kozmetike ili ste se držali rituala?

Naravno da sam živjela robinzonski, ali s ritualima, jer je to neophodno da bi na kraju ljeta robinzonsko lice i koža općenito izgledali zdravo, bez hiperpigmentacija, sjajno i zategnuto. Dakle bez make upa, ali s jako puno preparata. Počevši od hidratantnih seruma i krema tijekom dana uz obavezan SPF 50+ i za lice i za tijelo. A tijekom noći uz hidrataciju sam malo poticala i regenerativne procese. Inače ne koristim ljeti kiseline i druge iritanse jer sam izuzetno tamnoputa, a i puno vremena provodim na suncu tijekom ronjenja. Dok pripremim bocu za ronjenje i ukrcam se na brod uz vožnju od 15-20 minuta, i već sam tri nijanse tamnija. Tako da sam SPF 50+ obnavljala jako često i srećom dočekala jesen bez ijedne hiperpigmentacije.

Što te prvo napravili po povratku u Zagreb od tretmana i njege?

Prvo sam napravila nekoliko mehaničkih pilinga i lica i tijela, a čim sam se dokopala ordinacije, napravila sam novi HydraFacial Syndeo s boosterima i led light terapijom.

Tjedan dana nakon sam napravila Velvet Skin (RF). Ovaj tjedan ću napraviti još HIFU i onda ću aplicirati treću Sculptru PLL koja je bez konkurencije najbolji stimulator na tržištu. Bas se veselim svemu tome.

Čime biste se bavili da niste dermatologinja?

Moja struka me značajno odredila tijekom života. U ranim 20-ima sam htjela biti i arhitektica i oceanografkinja, vlasnica radijske postaje, i sve me zanimalo. Kada sam upisala Medicinski fakultet, ušla sam u začarani krug iz kojeg još nisam izašla, ali sam pronašla svoju sreću kao specijalistica dermatologije. Vesele me kongresi, predavanja, pisanje… volim se educirati, čitati. Kad odem s druge strane ogledala, baš se ne snalazim najbolje. Znalo se događati da satima ne prozborim ni jednu riječ jer ne znam što bih uopće rekla i napravila. To je uglavnom bio pokazatelj da se trebam okrenuti stvarima koje volim i koje me ispunjavaju i čine sretnom. Nastojat ću u budućnosti koncipirati život tako da puno putujem i ronim jer to obožavam, a ostalo ću se posvetiti radu i edukaciji i osobnom napretku. Obožavam sve to raditi sa svojom predivnom kćeri koja je konačno odlučila postati ronilac. I to mi je sad veliki izazov.

Otkrijte nam 3 stvari koje ne znamo o vama?

Pa rijetko govorim o svom radijskom dijelu života koji je također bio predivan. Praktički kao dijete do svoje 23. godine sam bila voditeljica i urednica emisija koje su se bavile elektronskom scenom u Hrvatskoj i pratila sve svjetske trendove. Emisija je bila popularna i uživala sam u tim svojim prvim uspjesima.

I danas je moj prvi izbor elektronska glazba, dobar house, tech house. Trenutno je popularna hiperproducirana elektronička glazba s puno glitcha, mash upa, pojavili su se neki fascinantno dobri Dj-evi i uživam jednako kao i nekada.

Zanimljivo je i uvijek me svi pitaju je li to moguće, ali nikada, baš nikada, ne pijem alkohol. Uz najbolju ribu mi ide najbolje čaša vode što mnogi smatraju velikim grijehom, ali ja sam baš sretna. I ponosna što sam drugačija.

I treća stvar – obožavam plesati. Mnogi koji me znaju ne bi nikada rekli, ali mogu plesati 24 sata bez prestanka kada bi odgovara zvuk. Na žalost, moj ukus se rijetko poklapa s ukusom većine pa češće sjedim i isključim osjet sluha da ne poludim ili samo odem. Slušam specijalizirane emisije na Yammat FM-u koje su fantastične, volim dobar jazz i fusion. Ne propuštam dobre koncerte i nije mi teško sjesti na avion i otići bilo gdje.

Imate li neki profesionalni izazov kojemu se radujete?

Kao i dosad, najveći profesionalni izazov su mi moji dugogodišnji, ali i novi zadovoljni pacijenti. Kada me nakon nekoliko dana nazovu i kažu da su presretni, osjećaj je neprocjenjiv. Dok me to bude veselilo i dok budem imala feedback, radit ću ovaj posao. Veliki izazov su mi biostimulativne metode i kombinirane tehnike koje su iz godine u godinu sve zanimljivije i sa sve boljim rezultatima.

Omiljeni modni brend?

Od stare garde Rick Owens, Yohji Yamamoto, YSL, Tom Ford, a od novih Jacquemus, Khaite, Dylan Lex… ali to se kod mene mijenja. Ovisno o tome tko od dizajnera preuzme palicu u nekom brendu. Nekad sam voljela Givenchy, a sigurno šest zadnjih godina nemam ništa jer mi se ništa ne sviđa. Zaključak je da nemam omiljen brend. I da uvijek imam neki svoj modni izričaj koji me u datom trenutku veseli.

Komad odjeće kojeg se nikada nećete riješiti?

Prva jakna Ricka Owens koju sam kupila na subspecijalizaciji u Parizu. Bilo je to jako davno. Ušla sam u dućan i vidjela asimetričnu genijalnu jaknu koju sam odmah kupila. Dugo nisam pojma imala čija je dok Rick nije postao popularan. A druga je Yamamoto haljina za koju sam bila spremna umrijeti. I danas još uvijek ostavlja bez daha.

Koja vam je najveća modna slabost?

Cipele, torbe, naušnice i ronilačka oprema.

Koji tretmani su dio vaše rutine?

I to se tijekom godina mijenja. Prije mi je rutina bio povremeno botox i pokoji kemijski piling. I laser. Pa sam onda znala napraviti Dermapen, PRP, mezoterapiju. Filere samo na donjem dijelu lica vrlo rijetko. Generalno sve treba kombinirati. Danas su mi omiljeni HydraFacial, Velvet Skin, HIFU i Sculptra. Sve ovisi o mom osjećaju, a tako radim i s pacijentima jer rutina je dosadna.

Izvor: https://estetica.hr/

Hormoni, tko tu koga?

Back Together 2023: “Hormoni: Tko tu koga?”

“Hormoni: Tko tu koga?” – demistificiranje priče o hormonima!

D

Ako ste slučajno propustile, obavezno pogledajte koristan i informativan Back Together 2023 Summit panel:

“Hormoni: Tko tu koga?”

Dr. med., spec. interne medicine Davorka Herman, dr.med., spec. ginekologije i opstetricije Petra Kejla i dr. med., spec. dermatovenerologije Nevia Delalle odgovaraju na pitanja:

*Koje su to sve hormonalne faze kroz koje žene prolaze?

*Kako se ženski reproduktivni sustav mijenja tijekom menopauze i koja je zapravo uloga hormona u reporuduktivnom sustavu?

*Na koji sve način hormoni utječu na kožu i na koji način se to sve vidi?

*Kako ih prepoznajemo simptome menopauze i kako ih možemo ublažiti?

*Kako se s dermatološke strane može pomoći ženama u menopauzi?

Pogledajte:

https://www.facebook.com/poliklinikadermalife/videos/573033288235895/

Dr. Nevia Delalle

Intervju: Dr. Nevia Delalle, spec. dermatologije i venerologije: Mojih 10 zdravih navika

Dr. Nevia Delalle otkrila je za ordinacija.hr kako s nekim svojim zdravim navikama radi na jačanju imuniteta. Također, govori o svojim svakodnevnim rutinama u svrhu održavanja dobrog zdravlja kože i dobrog stanja uma i tijela općenito!

Jutarnja tjelovježba

Jutro je dio dana koji najviše volim. U posljednje vrijeme započinjem ga kratkom šetnjom Minnie, kćerina novopridošlog šteneta shih tzua. Ali to sam uvrstila u još jednu zdravu naviku. Kada svi odu za svojim obvezama, sat i pol posvećujem se tjelovježbi jer smatram da je to neizostavan dio dana. Kombinacijom izdržljivosti i vježbi snage posložim um i tijelo za naporan dan u ordinaciji koji me čeka.

U saunu protiv stresa

Nakon treninga odem u saunu koja ima snažno detoksikacijsko djelovanje, potiče znojenje te stimulira kožu na izlučivanje štetnih tvari iz organizma. Osim toga ima antistresno djelovanje na um, smanjuje napetost mišića, potiče probavu, poboljšava cirkulaciju, uravnotežuje hormone – smanjuje kortizol, a potiče nadbubrežnu žlijezdu na lučenje aldosterona odgovornog za regulaciju elektrolita.

U današnje vrijeme, kada nas je pogodila pandemija COVID-19, najveća blagodat saune je što smanjuje obolijevanje od gripe i prehlade – istraživanja pokazuju da redoviti odlasci u saunu smanjuju podložnost za čak 30%.

Uživancija u dugom tuširanju

Tuširanje u naranči ili nekom drugom aromom Mediterana čini me sretnom. Ne znam je li to zdrava navika, ali ponekad pod tušem ostajem dugo jer vjerujem da topla voda pomiješana s mirisima odnosi svu negativnu energiju i loše misli. Odmah obavim i piling kože tijela, ne svaki dan, jer bi došlo do nepotrebnog uklanjanja lipidnog sloja kože. A neposredno nakon važno je namazati kožu cijelog tijela hranjivim, bogatim mlijekom.

Nezaobilazna njega lica

Njegu lica ostavljam za kraj. Posebne rituale nemam jer volim kombinirati različite postupke i preparate. Kombiniram mehaničke i kemijske pilinge, ponekad napravim blagu stimulaciju micro needle metodom. Obvezno nanesem ili serum ili eliksir, neku aktivnu vitaminsku ampulu te hijaluronsku kiselinu. A dnevna krema uglavnom je blaga i samo hidratantna. Neizostavan je zaštitni faktor prije izlaska 30-50, ovisno o UV indeksu.

Za obroke – uvijek samo zdravo

Doručkujem proteinski shake u kombinaciji sa sezonskim voćem i orašastim plodovima. Omiljeni su mi suho prepečeni lješnjaci. Nakon takvog doručka imam dovoljno energije za cijeli dan. Tijekom dana nastojim da obroci budu uglavnom proteinski, ali mi zbog užurbanosti to ponekad ne uspijeva.

Volim svoju profesiju

Kada odem na posao, a to je često do navečer, vrijeme za zdrave navike na žalost prestaje. Ali kada pomislim da radim posao koji uistinu volim, nastojim ga raditi najbolje što mogu i zadovoljstvo na kraju dana veće je od bilo čega. Upravo zato smatram izuzetno zdravim i poticajnim raditi posao koji te čini sretnim.

Večeri uz najmilije i spavanje prije 23 h

Večer posvećujem ljudima koje volim uz lagani proteinski obrok i opuštanje uz neki film, a liježem prije 23 sata. To je izuzetno važno kako se ne bi poremetio ritam spavanja i da bi se prikupila dovoljna energija za sljedeći dan. Cirkadijalni ritam je ključan za regulaciju krvnog tlaka, temperaturu tijela i proizvodnju hormona. Faza spavanja od 22 do ponoći je najvažnija, a razina melatonina, koji je ključan hormon za ritam spavanja, u tom je periodu najviši te tijekom noći, kako se približavamo jutru, njegova razina pada. Naglo opada sa svjetlom dana. Melatonin je inače i izuzetno jak antioksidans, a moja preporuka je i 2 mg melatonina pola sata prije spavanja kako bi se ritam budnosti, uspavljivanja, spavanja i ranog buđenja održao.

Obožavam duge šetnje

Duge šetnje po nekoliko kilometara omiljene su mi kada sam na odmoru ili putovanju. Znam prepješačiti desetak kilometara razgledavajući neki grad. Nisam veliki ljubitelj pješačenja po prirodi, ali gradove obožavam.

Plivanje za opuštanje

Kada je riječ o prirodi, onda su to šetnje uz more i plivanje. Svojevrsna meditacija i potpuno punjenje baterija za svaki nadolazeći napor.

Skok u nepoznato plavetnilo – moja oaza sreće

Kada god to mogu, bilo ljeto ili zima, pakiram svoju ronilačku opremu i uputim se u neku dubinu. Svaki zaron novi je izazov i ne mogu opisati razinu sreće kada skočim u nepoznato plavetnilo i započnem levitaciju koju mogu usporediti s putovanjem u svemir. Kontrola disanja i krvnog tlaka, meditacija, kontrolirano održavanje mišićnog tonusa i kondicije samo su neke od dobrobiti ovog sporta.

Dr. Nevia Delalle: "Skok u nepoznato plavetnilo - moja oaza sreće"
dr. Nevia Delalle

Intervju – Dr. Nevia Delalle: “Najvažnije je konstantno educiranje!”

Prije deset godina specijalistica dermatovenerologije Nevia Delalle zakoračila je u svijet poduzetništva i u zagrebačkoj Ilici otvorila Polikliniku za dermatologiju i venerologiju Dermalife.

Premda je njezina ljubav bila kirurgija, ‘dogodila’ se dermatologija, a Dellale je danas jedna od prvih hrvatskih liječnica koja se počela baviti estetskom medicinom i anti-agingom.

Kvalitetu njezina rada ne prepoznaju samo domaći već i klijenti iz Bugarske, Austrije, Njemačke, Italije, Rusije, Indije i Australije koji dolaze po preporuci, a često je, kaže, kontaktiraju i iz ambasada. Više o jubilarnoj godišnjici poliklinike, prvim poslovnim koracima, radu i uspjehu, dermatologiji, ali i o zdravstvenom sustavu u Hrvatskoj otkrila je u razgovoru za Poslovni dnevnik.

Što vas je prije deset godina potaknulo na svojevrsni zaokret poduzetništvu i vlastitom biznisu?

Kad se vratim deset godina unatrag, čini mi se da je to bio jedini mogući put da se bavim poslom koji volim na način koji želim. Nakon završenog Medicinskog fakulteta provela sam godinu dana u klinikama kao stažist, a potom još četiri godine kao specijalizant dermatovenerologije. Od početka sam imala velik interes prema invazivnoj dermatologiji, dermatokirurgiji i estetskoj dermatologiji.

Nažalost, pored svih ozbiljnih dermatoveneroloških oboljenja i teško bolesnih pacijenata nije bilo previše mjesta za estetsku dermatologiju, a pogotovo ne u to vrijeme kada je anti-aging kao pojam tek počeo ulaziti na mala vrata u dermatološke ordinacije. Po završetku specijalizacije odlučila sam se za internacionalnu specijalizaciju iz anti-aging medicine i još dvije godine provela na najboljim europskim klinikama gdje mi se otvorio sasvim novi svijet kojem sam se odlučila posvetiti.

U privatnoj poliklinici Nemetova, sad Aviva, počela sam s prvim estetskim laserima i skromnim aplikacijama filera. Znala sam da je to smjer u kojem želim ići, ali u tom sustavu to nije bilo moguće. Meni je ulaganje bilo nužno, a poliklinika je imala druge prioritete. To je bio ‘triger’ koji me ponukao da počnem razmišljati o oazi gdje ću sama donositi odluke i biti kreator svog poslovanja.

Kakvi su bili počeci?

Bilo je jako teško. Bojala sam se neuspjeha, a imala sam malo znanja o privatnom poduzetništvu i marketingu. Suočila sam se s hrpom papirologije. Polako se, uz pomoć stručnih osoba i brojnih konzultacija, sve pokrenulo, u praznoj ordinaciji koju sam nazvala Dermalife, a tek nekolicina pacijenata je znala tu adresu. Naravno da me bilo strah. Nisam znala ništa ni o marketingu. Oslanjala sam se na pacijente koji su došli za mnom. Velika podrška mi je na početku bila akademkinja Mirna Šitum, a vjetar u leđa je bila moja strast prema estetici. Kao liječnik sam trebala zakoračiti u svijet ekonomije i marketinga. Zahvaljujući entuzijazmu i optimizmu nisam razmišljala da može biti loše i da možda neću moći baš svaki mjesec sljedećih pet godina otplaćivati leasing. Naime, medicinska oprema, uključujući i lasere – a htjela sam najbolje – zahtijevaju ulaganje koje je značajno premašilo moja očekivanja. Početno ulaganje od 180.000 eura mi je bilo noćna mora, a morala sam biti likvidna, isplatiti plaće, platiti poreze, na mjesečnoj bazi kupovati potrošni materijal, a u medicini to nije samo papir i cartridge već rukavice, igle, šprice, komprese, skalpeli, fileri, botox, sterilni jednokratni nastavci…

Koje sve usluge danas nudite u Dermalifeu?

Bez obzira na to što je moja velika ljubav estetska dermatologija, prvenstveno želim naglasiti da sam liječnik i dermatovenerologija kao uža specijalnost je osnova svega. Kada je koža zdrava, a to je prioritet, mogu sa svojim pacijentima ili klijentima razgovarati o estetskim postupcima. Nije rijetkost da odbijem provoditi neki od postupaka ako smatram da je potrebno prvo liječenje. Od svojih principa nikada ne odustajem i nikada ne prelazim granicu. Širok je dijapazon estetskih postupaka koje provodim, a preferiram minimalno invazivne kao što su abrazivni i neabrazivni laserski postupci, HIFU, dermoabrazivne kemijske i mehaničke metode, mala kirurgija, frakcijska plazma, radiokirurški postupci. Postoji i cijeli dijapazon dermatološko kozmetoloških postupaka poput infuzije kisikom, mezoterapijske metode, micro needle metode, sofisticirane metode liječenja akni, rozaceje, hiperpigmentacija…

Radili ste u klinikama prije nego što se otvorili vlastitu polikliniku. Kako biste ocijenili hrvatski zdravstveni sustav i smatrate li da je primarna zdravstvena zaštita prioritet kod nas?

Nakon Klinike za dermatologiju i venerologiju KB Sestre milosrdnice, radila sam u privatnoj Poliklinici Nemetova gdje sam se suočila s problemima privatnog poduzetništva, ali me to nije spriječilo da krenem sama. Kao dermatolog nisam sudjelovala ili rijetko u sistematskim pregledima i shvatila da je najvažnije kvalitetom i znanjem privući manji broj pacijenata, a ne pod svaku cijenu odraditi 100 pacijenata na dan. Nakon brojnih pregovora, odlučili smo se za laser koji je u to vrijeme bio najbolji na tržištu i to se pokazalo kao dobar poslovni potez. Dijelila sam ordinaciju s prof. dr. sc. Josipom Unušić i bili smo odličan tim. Kirurgija i estetika s dva različita aspekta. Rado se sjećam tog perioda života jer smo svi bili kao jedna velika obitelj.

Doktor Damir Jurinović je pune 32 godine bio ravnatelj poliklinike, a mene je od prvog dana prihvatio kao ravnopravnog člana i na tome sam mu zahvalna jer je mladom liječniku najvažnija podrška. Kako su se vlasničke strukture počele mijenjati, javila su se i prva nezadovoljstva te je prirodan put bio i odlazak. Moja baka, dr. Miroslava Madirazza bila je jedna od začetnica primarne zdravstvene zaštite i jedna od osnivačica Doma zdravlja Dr. Petar Vitezica u Splitu pa sam rano shvatila da je to okosnica i najvažniji dio zdravstvenog sustava. Nažalost, godine neulaganja su dovele do pogoršanja u sadržaju i opsegu primarne zdravstvene zaštite.

dr. Nevia Delalle
dr. Nevia Delalle

Povelja iz Alma Ate je odavno izgubila na svojoj vrijednosti, a danas imamo porast kroničnih bolesti, loše oralno zdravlje, pojavu pretilosti, a zanemarivanje cijepljenja neću uopće spominjati jer je to u 21. stoljeću nedopustivo i vraćanje 100 koraka unatrag. Prevencija i cjelokupna zaštita je osnova, a 80-90 posto zdravstvenih potreba se može riješiti kroz primarnu zdravstvenu zaštitu. Zbog svega navedenog liječnici u bolnicama, vrhunski stručnjaci, rade najčešće u nemogućim uvjetima, a dio radi i po dualnom modelu privatno jer im plaće nisu ni približno europskom standardu. U Hrvatskoj je nužna zdravstvena reforma, a oni koji je budu donosili mogu nešto naučiti i iz povijesti i iz iskustva provedenih reformi razvijenijih zemalja. U suprotnom, odljev liječnika i ostalog medicinskog osoblja će biti sve veći i poguban.

Uz kontinuirano usavršavanje završili ste i poslijediplomski tečaj iz podvodne medicine i medicine ronjenja?

Ronjenje je moja najveća strast. Moja mama me izvlačila plavu iz mora i nikada mi nije bilo dosta, a nije ni sada drugačije. Počela sam roniti kao dijete, a prvo susretanje s velikim dubinama i u ronilačkoj opremi mi je najmeditativnije iskustvo života. Kako ništa ne propuštam slučaju, završila sam sve što sam trebala u SCUBA asocijacijama CMAS, SSI, PADI, a po završetku studija i tečaj iz podvodne medicine jer sam htjela odgovore na pitanja kako je moguće podvrgavati se takvim promjenama tlakova i plinovima bez posljedica na zdravlje. Prvenstveno me to zanimalo zbog ronioca na dah, ali i zbog nerazjašnjenih pogibelji brojnih SCUBA ronioca. Sva putovanja koncipiram tako da barem imam nekoliko zarona, a ponekad i dva puta dnevno; to je moja oaza mira i sreće. Najdublji zaron je bio 60 metara, ali za takvim ekshibicijama nema potrebe jer se ta sreća može doživjeti i na 20 metara. Zato često ronim u toplim morima gdje je čarolija boja i susreta s raznim oblicima života pod morem nezamjenjiva. Još nisam jedino bila na velikom koraljnom grebenu u Australiji, ali jedva čekam.

U čemu ljudi danas najviše griješe kada je u pitanju njega kože i koji trendovi pritom najviše zanimaju vaše klijente?

Bolesti kože su uvijek bile učestale, ali je svijest podignuta na višu razinu pa se više o tome govori i dijagnosticira. Također, pojavile su se neke nove, profesionalne bolesti kože, a sve psihosomatske bolesti i autoimune bolesti su u porastu zbog načina života. Generalno mogu reći da ljudi najviše griješe u površnosti sagledavanja problema koji imaju. To znači da jedino izbalansiran organizam u svim segmentima, počevši od svakodnevne njege, preko tjelovježbe, zdrave ishrane, uz obavezne dodatke prehrani i hormonsku uravnoteženost, može izgledati i izvana dobro, a onda i anti aging postupci imaju smisla. Trendovi se više mijenjaju u načinu primjene pojedinih postupaka, ali su još uvijek fileri i botox najtraženiji postupci. No danas se više ne traže prepunjene usnice i obrazi, kao ni potpuni gubitak mimike. Trend je prirodan i svježi izgled primjeren godinama. Zato u kombinaciji s navedenim postupcima primjenjujem stimulativne metode – laseri, microneedeling, HIFU…) kojima dajemo priliku našoj koži da se sama regenerira iznutra, a na kraju apliciramo manju ili veću količinu punjača ili toksina za potpuni, ali prirodan i značajno pomlađeni izgled.

Broj novih melanoma je u porastu. Zašto?

Unatoč pisanju i upozoravanju, broj novodijagnosticiranih melanoma je u porastu, a postavlja se još uvijek pitanje je li to zato što građani brigu o zdravlju kože shvaćaju ozbiljnije i redovito se podvrgavaju dermatoskopiji ili je to stvarni porast. Značajno je i veći broj tinejdžera koji na samom početku rješavaju svoje akne, a ne čekaju ožiljke. Važan je holistički pristup i razgovaranje s pacijentima, a ponekad im treba ponavljati po nekoliko puta isto kako bi shvatili važnost ispravnog i zdravog načina života koji će u konačnici utjecati na zdravlje kože, ali i zdravlje uopće.

Koji su vaši daljnji ciljevi i planovi, hoće li biti širenja i zapošljavanja?

Kada sam započela svoj put u poliklinici Dermalife, imala sam velike planove o velikom prostoru s multidisciplinarnim timom liječnika i medicinskim sestrama, laboratorijem, dijagnostikom. Zapravo sam imala u planu napraviti kliniku u malom i brzo odustala od toga. Osluškivala sam pacijente i učila na greškama drugih. Ideja je bila da baš svaki pacijent koji uđe u moju ordinaciju bude najvažnija osoba kojoj ću se u potpunosti posvetiti i pružiti maksimalnu uslugu.

Shvatila sam da to mogu jedino uz mali tim, da ne idem u preveliko širenje i da odradim manju količinu pacijenata u tzv. komfor zoni, ali kvalitetno, i da pritom imam dovoljnu količinu slobodnog vremena kako bih i ja bila sretna i zadovoljna. Mislim da sam u svemu tome uspjela; po nekoliko tjedana su unaprijed svi termini rezervirani, a najveća satisfakcija su mi zadovoljni i sretni pacijenti. Formula uspjeha je individualni pristup, iskrenost, poštenje, a sve potkrijepljeno znanjem i iskustvom. Uz moje dvije sestre Mateu Sendo i Paulu Garić namjeravam kroz neko vrijeme zaposliti još jednu ili dvije medicinske sestre, a konzultante drugih specijalizacija prema potrebi. Osnovni cilj mi je da nikada ne izgubim kvalitetu zbog kvantiteta.

Dermalife tim (dr. Nevia Delalle i med. sestre Matea Sendo i Paula Garić)

U planu je ljepši i veći prostor kako bi pacijentima bilo još ugodnije i ljepše. Ono što je najvažnije je konstantno educiranje, a kroz znanje se filtriraju i nove ideje. Tko zna, možda ću vas za pet godina iznenaditi.

Intervju realizirala: Lucija Špiljak/Poslovni dnevnik

Obilježavanje 10. obljetnice rada poliklinike

Poliklinika Dermalife obilježila 10 godišnjicu rada!

Čini nam se kao da je jučer bilo, a evo već iza nas 10 godina djelovanja.
Poliklinika Dermalife plod je ljubavi prema struci dr. Nevie Delalle, jedne od vodećih stručnjakinja na polju dermatovenerologije. Ova vrsna liječnica je cijelu karijeru posvetila zdravlju i ljepoti kože. Zbog toga je danas smatrana neprijepornim autoritetom na tom polju.
Podsjetimo, specijalizirala je dermatovenerologiju u zagrebačkom KBC-u Sestre milosrdnice. Potom završila i međunarodnu specijalizaciju iz anti-aging medicine u Parizu, Monte Carlu, Bruxellesu, Pragu i Barceloni.
Završila je i poslijediplomski studij iz podvodne medicine i medicine ronjenja na Institutu podmorske medicine u Splitu. Također, završila je poslijediplomski znanstveni studij iz područja fiziologije i imunologije na Prirodoslovno-matematičkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.
Stekla je međunarodnu edukaciju iz korektivne i estetske dermatologije te je dugogodišnja edukatorica u aplikaciji filera i direktorica i vlasnica poliklinike Dermalife od 2009. godine.
Jedna je od prvih hrvatskih liječnica koja se počela baviti estetskom medicinom i anti-ageom. Sa svojim je timom tijekom deset godina rada poliklinike Dermalife svojom stručnošću, diskrecijom i profesionalnošću zadobila povjerenje brojnih poznatih, ali i nepoznatih dama i gospode.

Prigodno druženje

Povodom desetgodišnjica Poliklinike Dermalife organizirali smo prigodno druženje.
U neformalnom razgovoru s predstavnicima medija dr. Delalle se među ostalim osvrnula na Face up, aplikaciju koja prikazuje kako ćemo izgledati kad ostarimo. Nju je, kako je naglasila, doživjela kao poticaj za promišljanje o razlici između realnog života i onog koji prikazujemo na društvenim mrežama, te kao još jedan od načina da pokažemo tko će bolje izgledati kada bude star.
Doktorica se osvrnula i na potrebe kože u svim periodima života te još jednom napomenula koliko je bitno da se s njegom počne u najranijoj dobi.
Sve prisutne posebno je zanimala tema pomlađivanja lica hijaluronskim filerima i botoxom.

Dr. Nevia Delalle je istaknula da je, kako bi rezultati bili optimalni, najvažnija komunikacija s pacijentom. Također, kazala je da fileri i botox nisu prvo rješenje koje predlaže svojim pacijentima. Naglasila je da su joj zdravlje kože i sigurnost pacijenta uvijek na prvom mjestu.
Neke od tema bila si hiperpigmentacija i strije. Mnoge je zanimalo postoji li rješenje za ovu estetsku problematiku.

Na kraju je doktorica zahvalila medijima na podršci te partnerima – brendovima La Roche-Posay, Vichy, Kiehl’s, La Prairie, Dermalogica, jane iredale, Synchroline, Nikel, Revelo d.o.o., Top quality group, Dispomed promet d.o.o., Appeal, Ordinacija.hr i Cor Leonis d.o.o..

Svim našim dragim pacijentima veliko hvala na ukazanom povjerenju!

Veselimo se 20 obljetnici! ???❤️