Objave

dr. Nevia Delalle - poliklinika Dermalife

Intervju Dr. Nevia Delalle: Susret s neobičnim svijetom podvodne medicine i otkrivanje tajni ljepote

/u /od

Doktorica Nevia Delalle rođena je u Splitu, a diplomirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.

Poslijediplomski studij iz podvodne medicine i medicine ronjenja završila je na Institutu pomorske medicine u Split. Poslijediplomski znanstveni studij iz područja Fiziologije i Imunobiologije završila je na Prirodoslovno-matematičkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.

Specijalizirala je dermatovenerologiju u KB “Sestre Milosrdnice” u Zagrebu. Nakon završenog stručnog poslijediplomskog studija i položenog specijalističkog ispita, upisuje Internacionalnu specijalizaciju iz Anti-aging medicine u trajanju od dvije godine i istovremeno osniva laserski centar u Poliklinici Nemetova.

Nakon dvogodišnje edukacije u najeminentnijim anti-ageing klinikama i institutima u Parizu, Barceloni, Briselu, Pragu, Cannesu i Monacu te iskustvu stečenom iz područja estetske dermatologije i kirurgije, započinje samostalni rad u Poliklinici Dermalife, gdje radi i danas.

Članica je upravnog odbora Hrvatskog društva za estetsku medicinu Hrvatskog liječničkog zbora. Također je i dugogodišnji licencirani edukator iz područja aplikacije hijaluronskih filera i biostimulatora te je predavač na brojnim radionicama i znanstvenim skupovima. Ovlašteni je edukator Medical Esthetic Instituta.

A ove godine je i članica žirija našeg prvog Best of Beauty natječaja te smo tom prigodom porazgovarali s njom o ljepoti.

Slobodno vrijeme najradije provodi pod morem u svim krajevima svijeta.

Moramo Vas pitati: što je podvodna medicina i medicina ronjenja?

Hvala vam što ste to pitanje prvo postavili jer to je dio medicine koji ne povezujem s radom, već s mojim najvećim užitkom. Tako sam kao mlada liječnica, puno prije specijalizacije iz dermatologije, krenula za svojim srcem u podvodnu medicinu kako bih se detaljnije upoznala sa svim potencijalnim opasnostima koje nosi ronjenje. To su ponajprije neprirodno visoki tlakovi u kojima se tijelo ronioca nalazi prilikom ronjenja. Proučava patofiziologiju ronjenja, specifičnosti ronjenja s aparatima za disanje ili bez njih. Posebno se bavi patološkim stanjima koja nastaju zbog visokih parcijalnih tlakova plinova koje ronilac udiše. Proučava dekompresijsku bolest, narkotički učinak dušika pod visokim tlakom, trovanje kisikom, barotraumatske plinske embolije… ali to je samo jedan mali dio te predivne i dijelom neobjašnjive znanosti.

Vaši interesi i usavršavanja kreću se od podvodne medicine, fiziologije i imunobiologije te dermatovenerologije… Što spaja sva ova područja?

U medicini nema dijeljenja i sve je povezano. Drugim riječima, sazdani smo od velikog broja različitih sustava koji se međusobno isprepliću i ovisni su jedan od drugome. Sva se znanja mogu iskoristiti u konačnoj odluci kod postavljanja dijagnoze ili odabira načina liječenja. Dermatovenerologija je moja specijalnost i još uvijek veliki profesionalni izazov zahvaljujući brzom razvoju i brojnim mogućnostima koje nas tek očekuju o budućnosti. Znanje je neiscrpan izvor zadovoljstva, a tako i zadiranje u druge sfere, koje ne moraju nužno biti usko povezane samo s dermatologijom. Bilo bi predivno da mogu još biti i endokrinolog, ali to ću u sljedećem životu pokušati spojiti…(smijeh)

Prošli ste razne edukacije po većim europskim gradovima. Kad biste išli uspoređivati svoje iskustvo “vani” nasuprot ovome “kod kuće”, gdje “mi” stojimo? Možemo li parirati tehnikama i tehnologijama, kvalitetom u inozemstvu?

Hrvatska dermatologija-kozmetologija-antiage medicina može stati uz bok najprestižnijim svjetskim centrima i stručnjacima bez ikakve konkurencije. Osim što imamo vrhunske stručnjake, visokoobrazovane, up to date u svakom segmentu, imamo i vrhunski opremljene klinike i poliklinike, privatne ordinacije, multidisciplinarne ustanove, opremljene najnovijom tehnologijom. Nikad mi se nije dogodilo da sam bila negdje i potpuno razočarano došla u Hrvatsku misleći kako zaostajemo za ostatkom svijeta, barem ne kad je moja struka u pitanju.

Kažete da slobodno vrijeme najradije provodite pod morem. Koliko more i izloženost njemu utječe na naše zdravlje, na kraju krajeva i izgled?

To nije dobro mene pitati jer ja nemam nijednu lošu asocijaciju vezanu za more i njegov utjecaj na zdravlje i izgled. Ali, naravno, kao dermatolog, moram se osvrnuti i na loše utjecaje. Naime, činjenica je da more najčešće konzumiramo sa suncem, a to je dobro poznati najutjecajniji ekstrinzični faktor starenja. Dakle, zaštita je nužna isto kao i dodatna njega kože jer more je hipertonična otopina. Ali s druge strane, more je lijek i za dušu i tijelo, i brojne blagodati morske vode su uvrštene u službene terapijske protokole. Što se tiče izgleda, ako je izgled ogledalo duše, onda svakako mogu reći da djeluje povoljno na izgled, barem kod onih koji vole more.

Na kraju ste se odlučili za anti-age medicinu. Kako i zašto?

Nisam se odlučila, to je bio logičan slijed događaja. Uvijek sam bila manualno spretna, zanimala me i kirurgija i koketirala sam s malim kirurškim zahvatima. Istovremeno je anti-aging počeo biti zanimljiv i pojavila se cijela niša u dermatološkoj kozmetologiji, a ponajprije mislim na neinvazivne estetske postupke. Bila sam hrabra i otišla na dvogodišnju edukaciju, neku vrstu poslijediplomskog studija. Nakon toga, bio je logičan slijed da se počnem intenzivnije baviti estetskom dermatologijom, a to radim i danas. Napominjem da je to nevjerojatno, brzorastuća grana medicine koja i danas intrigira, pogotovo nas koji smo bili na samom početku.

Koji su se anti-age tretmani pokazali najpopularnijima i zašto?

Ne volim riječ “najpopularniji“ jer oni koji su najpopularniji jesu oni koji su nametnuti bilo dobrim marketingom, raznim natpisima ili pod utjecajem društvenih mreža. Ja sam ta koja uvijek realno pokuša objasniti pacijentima što je najbolje za njih bez obzira na popularnost. Još uvijek su fileri i botulinum toksin najpopularniji. Razlog su pune usne, visoko postavljene jagodice i naglašen jawline savršenih modela, a sve to samo jednim postupkom i odmah. Srećom, polako preuzimaju tron biostimulativne metode. Moram priznati da sam jako sretna zbog toga. To ne znači da fileri i botoks odlaze u zaborav, naprotiv, tek tada će njihova funkcija i pun učinak doći do izražaja, ali na potpuno prirodan i estetski prihvatljiv način.

Anti-age kreme? Biste li našim čitateljicama dali svoj stručni osvrt na neke nominirane koje ste imali priliku isprobati?

Kad govorim o anti-age preparatima, onda su to aktivne supstancije, a to su antioksidansi, kiseline, retinol… Dakle, u sastavu moraju biti visokokvalitetni i u dovoljnoj količini koncentrirani sastojci koji uistinu mogu restrukturirati srednji sloj kože, a posljedično i površinu. To su anti-age preparati koji imaju utjecaj na stanice u srednjem sloju kožu i aktivirati ih, reprogramirati produkciju kolagenih i elastičnih vlakana te proteoglikana. S druge strane, preparati s visokom zaštitom od svih vrsta UV zračenja jednako su tako anti-age preparati, a uz to, naravno, ne smijemo zaboraviti dobru hidraciju i hranjenje ovisno o tipu kože i godišnjem dobu. Osobno volim serume jer su jače koncentrirani. S njegom treba započeti u najranijoj životnoj dobi i tad započinje anti-age koji traje do kraja života.

Jutarnja vs. večernja njega lica? Što biste rekli da je bitnije i što je ključno kod svake?

Jednako su važne, ali tijekom noći na potpuno čistu kožu možemo aplicirati i neke agresivnije preparate te potaknuti reparaciju koja se ionako događa tijekom noći. Dnevna njega ne smije biti agresivna i teška. Uglavnom su to hidratantne i zaštitne formule kako bismo pripremili kožu za make-up te je zaštitili od vanjskih utjecaja antioksidansima.

Noćna njega? Je li Vas se neki proizvod iz žiriranja posebno dojmio?

Svakako bih preporučila preparate s retinolom i kiselinama.

Ulja za lice? Kome biste ih preporučili? Zašto su bitan dio njege lica? Koristite li ih u svojoj beauty rutini? Biste li izdvojili neka koja biste preporučili našim čitateljicama, a koja ste imali priliku isprobati kao članica žirija?

Uljne preparate volim jer imaju zaštitnu funkciju i služe kao čuvari svih preparata koje smo prethodno aplicirali. Savjetuje se nakon čišćenja aplicirati prvo hidratantnu laganu kremu, a potom na kraju nekoliko kapi ulja. Kod suhe kože više, a kod masne manje, no nema razloga da ih ne koriste i oni s masnom kožom. Posebno volim ulja s antioksidativnim aktivnim supstancijama. Mogu se koristiti bilo kad, ali naravno da se treba prilagođavati potrebama.

Regeneracija kože? Zašto je bitna i kome je namijenjena?

Regeneracija podrazumijeva vraćanje kože u aktivno stanje koje je narušeno bilo zbog unutrašnjih ili vanjskih faktora starenja. Prvi korak je svakako pravilna njega, s kojom treba započeti rano. Tijekom godina, potrebe za aktivnim sastojcima u preparatima mijenjaju se i pojačavaju, odnosno ovisno o stanju kože, dodaju se regenerativno djelotvorniji sastojci. Regenerativni preparati uglavnom se koriste kao noćna njega. Najčešće su u sastavu, uz retinol i kiseline, peptidi, kolagen, faktori rasta… Linerase Regenerativna krema jedna je od onih u koju se zaljubite na prvo korištenje. U sastavu ima pantenol, kolagen, vitE i A, faktor rasta i mandeličnu kiselinu. Prije svega, tekstura same kreme i osjećaj nakon nanošenja odmah osvaja, a rezultati su vidljivi vrlo brzo. Pogotovo u kombinaciji s istim serumom koji u svom sastavu ima i retinol. Može se očekivati i blaga iritacija, ali ne treba se bojati ni crvenila, a ni prhutanja kože jer kad je regeneracija u pitanju, takve se reakcije i očekuju, ali i lako se saniraju.

Nakon toliko iskustva s klijenticama i pacijenticama, koje biste preparate ili usluge preporučili našim čitateljicama?

Teško mi je dati generalnu preporuku jer pojedini postupci i preparati nekome mogu biti savršeni, a drugoj osobi potpuna pogreška. Na temelju tipa kože, stanja, godina, prethodnih postupaka i brojnih drugih faktora prilagođavamo kako vrstu lokalnih preparata tako i brojnih minimalno invazivnih postupaka koje provodim. Za sve generacije i za svaki tip kože neke su blaže metode, kao što je Hydrafacial, Face Up ili Oxy terapija. A onda individualno prilagođavam prema potrebama i provodim microneedle metode, mezoterapiju, PRP, skinboostere… Kombiniram sve to s laserima i radiofrekvencijom ili HIFU-om. Potom prema potrebi ide aplikacija klasičnih hijaluronskih filera ili botulinum toksina. Korak dalje su biostimulatori, bilo u obliku mezoterapije, boostera ili filera, a opet samostalni ili u kombinaciji s HIFU-om. U svakom slučaju, ne mogu reći koju od navedenih metoda preferiram jer sve su odlične i učinkovite, a kombinacije su uvijek najbolje.

Jedina preporuka bila bi da nikad ne treba pretjerivati ni s čim – jer manje je više.

Što je za Vas ljepota? Što biste za kraj poručili našim čitateljicama? Imate li neki trik koji biste podijelili s našim čitateljima koji uvijek pali?

Dijelom sam već odgovorila na ovo pitanje. Ljepota prije svega nije samo vizualni doživljaj, već spoj onoga što vidimo, čujemo i osjetimo. Nikad ne mogu vanjski izgled izolirano proglasiti lijepim ako nije u skladu s onime što osoba uistinu jest i kakvom energijom zrači. Drugim riječima, “nesavršenstvo“ može biti značajno ljepše od “pretjerano lijepog“, ako to uopće postoji. Zbog toga često odgovaram pacijente od određenih zahvata jer smatram da su potpuno irelevantni za ukupni dojam koji ta osoba ostavlja. Zahvaljujući profesiji, najveću pozornost posvećujem ljepoti kože, koja je za mene uvijek lijepa kad je njegovana i zdrava.

Njegujte se pravilno i redovito, ne izlazite bez zaštitnog faktora, a tijekom noći ili hranite ili stimulirajte kožu… To su trikovi koji uvijek “pale“, a ostalo prepustite stručnjacima.

Prenosimo članak objavljen na grazia.hr.

Jeste li zaljubljeni u sunčanje bez gornjeg dijela kupaćeg?

Jeste li zaljubljeni u sunčanje bez gornjeg dijela kupaćeg? Oprezno!

/u /od

Ljeto je u punom jeku, plaže su prepune, ali i skriveni kutci rezervirani za one koji vole sunčati se bez ograničenja odjeće!
Ako uživate u postizanju ravnomjernog tena na cijelom tijelu i često se sunčate bez gornjeg dijela kupaćeg kostima – morate biti pažljivi!
Koža na prsima je osjetljivija od drugih dijelova tijela jer nije stalno izložena suncu tijekom cijele godine. Sunčanje bez gornjeg dijela kupaćeg kostima također može doprinijeti ubrzanom starenju kože na prsima,. Također, može izazvati i druge zdravstvene komplikacije.

Povijest “toplesa”

Postizanje preplanulog tena postalo je modni imperativ početkom šezdesetih godina. Ikone stila tog doba počele su se sunčati bez gornjeg dijela kupaćeg kostima. Prvi “monokini”, kreacija austrijsko-američkog dizajnera Rudija Gernreicha, predstavljen je 1964. godine.
Od tada, žene diljem svijeta su s različitim razinama interesa odlučile pokazati svoje grudi na plaži. Međutim, tada se nije vodilo računa o štetnim učincima sunca na kožu. Nije se ni raspravljalo o mogućim posljedicama izlaganja toliko osjetljivog područja. Srećom, danas smo svjesni svih negativnih aspekata pretjeranog izlaganja suncu, bilo radi zdravlja ili ljepote. Česta upozorenja dermatologa i brojne kampanje protiv melanoma su postale svakodnevna stvar.

Kako sunčanje utječe na grudi?

Koža na tom području tijela ima istu strukturu kao i na drugim dijelovima – s epidermisom, dermisom i potkožnim masnim tkivom. Razlika dolazi od bradavica oko kojih se nalazi 10-20 izvodnih kanala mliječnih žlijezda. Među žljezdanim dijelovima je sloj vezivnog i masnog tkiva. Količina masnog i žljezdastog tkiva određuje veličinu grudi.

Iz ovoga se može zaključiti da sunčanje bez gornjeg dijela kupaćeg kostima nosi potencijalne rizike i treba obratiti posebnu pozornost na nekoliko faktora. Prvo, koža koja nikada nije bila izložena suncu je znatno osjetljivija od drugih dijelova tijela koji su bili izloženi suncu tijekom cijele godine, a posebno su osjetljive bradavice i areole.

Važna je hidratantna njega

Stoga je svakodnevna hidratantna njega kože prsa izuzetno važna, a bradavice i areole treba tretirati posebnim preparatima. Tijekom sunčanja preporučuje se korištenje visokog faktora zaštite, a ispod gornjeg dijela kupaćeg kostima, kada ga nosite.

Sve u svemu, sunčanje bez gornjeg dijela kupaćeg kostima nije preporučljivo, a ako se ipak odlučite na to, potrebno je poduzeti dodatne mjere opreza. Izbjegavajte sunčanje između 12 i 16 sati, a izlaganje dojki sunčevim zrakama treba biti kratkotrajno i uz obavezno korištenje krema sa zaštitnim faktorom 50.

Iako sunčanje bez gornjeg dijela kupaćeg kostima ne utječe izravno na razvoj raka dojke, postoje studije koje sugeriraju da žene koje su oboljele od raka kože imaju veći rizik od razvoja raka dojke. To je osobito važno ako je žena oboljela u mlađoj dobi.

Topless – za ili protiv?

Zaključno, postoji mnogo argumenata protiv sunčanja bez gornjeg dijela kupaćeg kostima. Umjesto toga, umjereno sunčanje uz manji gornji dio kupaćeg kostima, bez potpuno izloženih grudi, rezultirat će zdravim i prirodno preplanulim izgledom kože.

Namirnice i suplementi za optimalnu pripremu kože za sunčanje

Namirnice i suplementi za optimalnu pripremu kože za sunčanje – kako odabrati pravilnu prehranu?

/u , /od

Volite sunčanje? Pročitajte ovaj blog članak!

Iako smo nedavno proživjeli razdoblje kiša koje je stvaralo dojam da živimo u području s monsunskom klimom, kratki sunčani intervali između tih kiša ukazuju nam na dolazak ljepšeg vremena.

Možemo smatrati da su to sramežljivi, ali sigurni znakovi nadolazećeg ljeta. Međutim, s ljetnim radostima dolaze i potencijalne opasnosti za našu kožu.

Većina nas je svjesna da prekomjerna izloženost sunčevim zrakama može ozbiljno oštetiti kožu. Osim redovitog nanošenja krema, emulzija i losiona s visokim faktorom zaštite, možemo dodatno zaštititi i pripremiti našu kožu putem prehrane.

Važno je napomenuti da namirnice bogate hranjivim tvarima koje mogu podržati zdravlje vaše kože, nikako nisu  zamjena kremi za sunčanje.

Sunčanje

I

Ključna podrška

Odabir pravih namirnica može biti ključna podrška u zaštiti kože od oštećenja, obnavljanju već oštećene kože te smanjenju rizika od razvoja raka kože.

Za održavanje zdrave kože, nije potrebno posezati za egzotičnim namirnicama. Ključ leži u raznolikoj prehrani bogatoj voćem i povrćem. Voće i povrće ne samo da pomaže u održavanju hidratacije organizma, već je također izvor vitamina, minerala, elemenata u tragovima i biološki aktivnih spojeva koji dokazano imaju snažan antikancerogeni učinak.

Nekoliko tjedana prije izlaganja suncu potrebna je pojačana suplementacija, premda je moja preporuka da se preparati među kojima najznačajniju ulogu imaju antioksidansi, uzimaju tijekom cijele godine.

Vitamin A je snažan antioksidans i najčešće je u formi beta karotena, a usput možete jesti i malo veće količine mrkve. Tu je, naravno, i mediteranska kuhinja. Među najpopularnijim antioksidansima je svakako i vitamin C, a osim u suplementima, naći ćete ga u voću – citrusima, naru i raznom povrću.

Potom, vitamin E kojega ima i u orašastom voću, ali i uljima. Ne smijemo zaboraviti ni astaksantin – jedan od najsnažnijih antioksidansa, a ima ga u lososu i škampima.

Selen je element u tragovima koji ima reparacijsku ulogu već oštećene kože. Ima ga u školjkama, ribi, češnjaku i cjelovitim žitaricama.

Savjetujem i suplementaciju aminokiselinama poput L Tyrozina koji će trigerirati prirodne mehanizme tamnjenja. Sve navedeno štiti kožu od oštećenja, ali i popravlja već nastala oštećenja. A beta karoten i tyrozin omogučavaju i lijep, preplanuli ten bez pretjeranog izlaganja suncu.

Retinol

…”and just like that… Retinol”

/u /od

Od samog pojavljivanja na dermokozmetičkoj sceni neki su sastojci ostali predmet rasprava. Među njima prednjači moćni RETINOL. Zbog iznimne potentnosti ovog sastojka, mnogi zaziru od njegova korištenja. No, to je velika greška.

Sastojak koji donosi prednosti kako zreloj tako i mladoj koži

Za razliku od većine sastojaka u dermokozmetičkim formulama koji su namijenjeni specifičnom tipu kože, problemu i dobi osobe, retinol spada među spojeve koji će iznimne koristi donijeti i mlađoj i zrelijoj koži.

Njegovi se benefiti kreću od ujednačavanja tona kože, ublažavanja akni, smanjenja vidljivosti grube teksture pa sve do prevencije i ublažavanje bora i drugih znakova starenje. Dermatolozima je retinol na samom vrhu popisa najdražih sastojaka. Razlog tomu je svakodnevno uvjeravanje u njegovu moć kad je u pitanju tretiranje problema pacijenata.

Što je u stvari retinol?

Riječ je o više spojeva pod nazivom retinoidi. Laičkim jezikom, radi se o derivatima svima nam poznatog vitamina A. Zašto toliko volimo RETINOL?

S dobrim se razlogom nalazi pri vrhu liste najučinkovitijih skincare sastojaka. Retinol je zapravo jedina dermatološka formula koja dokazano poboljšava staničnu funkciju kože pogođene starenjem i fotostarenjem. Jedna od njegovih glavnih uloga je borba protiv bora, hiperpigmentacija, ali i drugih nepravilnosti kože.

Osim posvjetljavanja mrlja, djeluje i na ubrzano liječenje akni, ali i sprječavanje nastanka tragova koji mogu ostati na licu nakon nepravilnosti. Ako ste mislili da je listi njegovih benefita kraj, varate se. Retinol obožavaju i žene koje nisu pogođene niti borama niti aknama, ali nisu zadovoljne grubom teksturom kože. Ovaj će sastojak vrlo učinkovito ujednačiti teksturu tena i ukloniti sivkast, beživotan izgled lica.

Koje prave terapijske mogućnosti RETINOLA?

Retinol potiče stvaranje novog kolagena, najvažnijeg strukturalnog proteina koji je odgovoran za čvrstoću kože. Potiče regenerativne procese u koži, djeluje kao kemijski piling koji polagano uklanja svjetlije pigmentacije te sitne pore i proširene pore. Uklanja odumrle stanice kože i poboljšava teksturu i izgled kože potičući sjaj kože.

Često se zbog nepravilne upotrebe i nedovoljne informiranosti pojedinca može doći do iritacija prilikom korištenja. Pogotovo kad se s retinolom prvi put susrećete.

Kako ispravno koristiti retinol, koliko je zapravo ovaj sastojak potentan i kako postupno pojačavati koncentraciju – kako bi se poboljšao i učinak?

Kada ga dermatolozi trebaju prepisati pacijentima, a u kojim ga oblicima pojedinac može kupiti i koristiti sam? Kolike su prave terapijske mogućnosti najpoznatijeg skincare sastojka u dermatološkim krugovima?

O svim tajnama retinola i njegovog uspješnog korištenja doznajte od dr. Nevie Delalle u našoj poliklinici Dermalife.

Dr. Nevia Delalle: pomlađivanje uređajima nakon 40-e – što se isplati?

Pomlađivanje uređajima nakon četrdesete! Što se isplati?

/u /od

Pitanje svih pitanja – što se isplati? Prije svega moram reći, isplati se sve! Jer ako su 40-e tu, kada ćemo ulagati u sebe, ako ne sada. Prve znakove starenja već naziremo krajem 20-ih, u ovisnosti o tome koliko smo se izlagali vanjskim štetnim utjecajima ili ekstrinzičnim faktorima starenja. To je idealno vrijeme da započnemo s prevencijom, koju nastavljamo u 30-ima. U 40-ima više zaista ne smijemo ništa prepuštati slučaju.

Žene danas svoje godine slave više nego ikada

Na sreću, u današnje vrijeme često u svojoj ordinaciji srećem predivne žene u zrelim godinama, koje više nego ikada slave svoje godine i izgledaju bolje nego ikada u svom životu. Razlog nisam pronašla samo u savršeno „ispeglanoj“ koži, već u adekvatno njegovanoj koži žene. Žene koja je puna samopouzdanja, stabilna i neopterećena društvenim mrežama i mišljenjem drugih.

Regeneracija, neokolageneza i neoelastenogeneza te biostimulacija su ključne riječi – koje se kroz anti-aging postupke koje provodimo trebaju intenzivirati u 40-ima. „Skin cell turnover“, odnosno proces izmjene stanica je fiziološki proces, dobar za našu kožu kojim se mrtve stanice zamjenjuju potpuno novima. Ovaj proces obnavljanja u 40-ima se značajno usporava.

Koliko će biti spor, ovisi i o genetski determiniranim faktorima, ali ipak najčešći vanjski faktor je izlaganje UV zračenju. Standard u dnevnoj rutini njege kože je nanošenje proizvoda s visokim zaštitnim faktorom na kožu lica, vrata, regije dekoltea te dorzuma šaka. Upravo ove navedene regije će prve “otkriti” koliko godina imate.

Dr. Nevia Delalle: pomlađivanje uređajima nakon 40-e – što se isplati?
Dr. Nevia Delalle, dr.med., spec. dermatovenerologije

Koje onda postupke primijeniti nakon četrdesete?

S obzirom na to da nam je tema – koje postupke i uređaje primjenjivati, odmah moram reći da ne provodim niti jedan postupak samostalno. Uvijek kombiniram najmanje tri, a najčešće i više različitih postupaka. Naglašavam ponovo, jedino se kombinacijom različitih postupaka dolazi do dobrih rezultata.

Kao što sam napomenula, sve počinje izmjenom stanica. Ubrzavamo ih prvo kemijskim pilinzima – u kombinaciji s Microneedling metodama, mezoterapijom i PRP-om. Mezoterapijski postupci, osim što su sami po sebi stimulativni, sadrže i aktivne supstancije. Njima dodatno djelujemo biostimulativno i regeneracijski.

Unutar tri tjedna kontrolirane mikrotraume postupno cijele te se stare stanice mijenjaju novima. Kemijskim pilinzima potiče se eksfolijacija i ponovno obnavljanje stanica kože.

Postupci koji će probuditi uspavane fibroblaste

Osim kemijske eksfolijacije i stimulacije, ona može biti i mehanička – odnosno potaknuta svjetlom tu je uvijek na tronu neki od mikrodermoabrazivnih postupaka. Oni se mogu koristiti sami ili u kombinaciji s kisikom. Također, mogu se koristiti u nekoj od varijanti danas popularnih kombiniranih uređaja za čišćenje lica, prilikom čega uz mikroabraziju imamo i elektroporaciju aktivnih supstancija.

Ovaj postupak svakako dijeli tron s abrazivnim laserom. On također frakcijski izaziva ciljane duboke mikrotraume i regeneraciju te istovremeno i uklanjanje cijele debljine epidermisa, ali i dermisa ako se odlučimo na jaču varijantu. Sve navedene metode se odlično kombiniraju s neabrazivnim, stimulativnim laserskim postupcima. Oni su dokazano odgovorni za buđenje uspavanih fibroblasta, stanica odgovornih za produkciju kolagena.

Najbolji nekirurški lifting

Navedenim postupcima potičemo sve regeneracijske mehanizme, a ujedno uklanjamo i površinske, “loše” slojeve kože te radimo na teksturi, uklanjanju plitkih bora i ožiljaka. Generalno, ovi su postupci namijenjeni buđenju “uspavanih” procesa – zato čine kožu čvršćom, poboljšavaju njen tonus i vraćaju sjaj.

Kad je u pitanju zatezanje opuštene kože, najbolji nekirurški lifting postižemo HIFU uređajima. Radi se o visoko intenzivnom, fokusiranom ultrazvuku koji također izaziva mikrotraume, ali na tri razine – prvo SMAS, a potom u dermisu i epidermisu.

HIFU – nekirurški lifting!

Procesom cijeljenja između lezija, dolazi do kontrakcije i posljedičnog liftinga kože. Navedeni postupak je idealan za područje vrata i donje trećine lica. Također, može primjenjivati i na svim ostalim dijelovima. S obzirom na to da se proces provodi tijekom šest mjeseci kroz četiri postupka, u pauzama najčešće kombiniram radiofrekvencijske metode pomlađivanja i filere s kalcijevim hidroksiapatitom – za još bolji rezultat.

Upravo je ovaj moćni filer nešto što bih željela posebno istaknuti kad je u pitanju pomlađivanje u 40-ima. Naime, mikrosfere kalcijevog hidroksiapatita uklopljene su u nepirogeni celulozni gel s vodom i glicerinom. Na mikročestice se lijepe fibroblasti, čime započinje njihova aktivacija te započinje proizvodnja kolagena i elastina. Taj proces traje dugo. Dakle, imamo dugotrajan filer idealan za konturiranje, podizanje i nekirurški lifting.

Dva puta godišnje održavajte rezultate!

Kada se svi navedeni postupci redovito provode i postanu neka vrsta rutine, tada je dovoljno dva puta godišnje održavati učinjeno. Eventualno treba dodati malo botulinum toksina, hijaluronskih filera ili boostera. Također, važno je uvesti pravilnu njegu kože i svakodnevno nanositi kvalitetne aktivne supstancije koje će podržavati potaknute procese.

Činjenica je da svi navedeni postupci odgađaju potrebu za invazivnim, kirurškim intervencijama. Kada za njih i dođe vrijeme, tada ne posežite za prekomjernim neinvazivnim postupcima koji će dovesti do tzv. prekomjernih korekcija i kose se sa svim zakonima estetike.

Novinarka Tamara Rebić i dr. Nevija Delalle - Kako do prekrasne kože bez obzira na godine?

Kako do prekrasne kože bez obzira na godine? (Video)

/u , /od

„Molim te, nemoj mi postavljati pitanja pa da ja na njih odgovaram. Ajmo razgovarati o svemu kao da smo na kavi. Možeš me pitati što god poželiš!“, opušteno je i u prepoznatljivom osebujnom stilu na početku LIVEA novinarki Tamari Rebić rekla dr. Nevia Delalle.
Na gostovanje Instagram Live je pozvala estetica.hr jer su baš s njom htjeli porazgovarati o njezi u svim životnim razdobljima.
Premda je razgovor trebao početi s dvadesetima, doktorica je odmah naglasila kako su joj omiljeni pacijenti prijatelji njezine kćeri – dakle, tinejdžeri. Koji se načešće bore s aknama…
“U dvadesetima već kreću prvi upiti o estetskim postupcima – pilinzima, mehaničkim i kemijskim čišćenjima lica među kojima su najsofisticiraniji tretmani oni poput HydraBeauty. Kako se žene približavaju tridesetima, počinju ih zanimati lagane korekcije, rješavaju se ožiljne promjene koje su, primjerice, zaostale od akni…

Pogledajte cijeli razgovor!

Snimka uživo prijenosa sa www.instagram.com/estetica.hr

O koži izdajici i malim trikovima kako je njegovati i oporaviti od stresne zime

O koži izdajici i malim trikovima kako je njegovati i oporaviti od stresne zime

/u /od

Tri, dva, jedan..…i eto nam opet proljeća! Pitanje je, što se u međuvremenu dogodilo našoj koži?

Kako se njegovati i oporaviti od duge zime?

Ova zima i cijela protekla godina te početak 2021. bile su po mnogo čemu drugačije. Na žalost malo toga se može izdvojiti lijepoga. Svjedoci smo pandemije i potresa. Suvišno je govoriti kako se to odrazilo na zdravlje čovjeka. Pri tome ne smijemo zaboraviti mentalnu komponentu. Prestali smo se družiti i putovati, postali oprezni i stavili maske.

Više vremena provodili smo u zatvorenim, klimatiziranim ili isušenim prostorima te ispred računala. Na žalost virtualni život je postao na neki način naša stvarnost. Kako stvari stoje, velikim dijelom će se održati i u budućnosti. S kakvim posljedicama, vrijeme će pokazati.

Prve zrake sunca nam uvijek unose optimizam i osjećaj sreće. Povećava se procijepljenost. Nazire se neki novi početak. I zemlja će se valjda umoriti od podrhtavanja.

Promjene na koži?

Sve gore navedeno se odrazilo na cijeli unutrašnji organizam. On vješto skriva od pogleda, ali koža nam poput pravog izdajice otkriva težinu proteklog vremena.

Uz suhu, dehidriranu kožu, pogoršale su se brojne psihosomatske dermatoze. Pri tome mislim na seboreični dermatitisa, psorijaze, rozaceje, akne, a dobili smo i nove tzv. Maskne (mask acne).

O koži izdajici i malim trikovima kako je njegovati i oporaviti od stresne zime

One mogu biti i kombinacija akne, rozaceje, kontaktnog dermatitisa i folikulitisa, pogotovo kod muškaraca. Osnovni uzrok je zatvorenost pora sadržajem žlijezda lojnica, bakterija i mrtvih kožnih stanica koje su i inače prisutne na našoj koži. No, u kombinaciji s vlagom zbog disanja i znojenja ispod maske, nastaju idealni uvjeti za zatvaranje pora.

Osim toga postoji i mehanička iritacija rubova maske. Pojedinci mogu razviti i preosjetljivost na pojedine materijale od kojih se maske rade.

Kako se boriti s ovakvim simptomima?

Svakodnevnom rutinom uz uporabu čistača koje sadrže benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu. Naravno, NE ako je koža jako iritirana ili je izrazito osjetljiva.

Hidratacija nekomedogenim sredstvima bi trebala biti rutina. U slučaju jače iritacije koristiti blage ili srednje jake kortikosteroidne pripravke u kombinaciji s lokalnim pripravcima. Oni će obnoviti lipidnu barijeru.

Prije stavljanja (uvijek nove i čiste maske) kao prevencija dolazi u obzir aplikacija antibiotskih krema ili gelova te hidratantnih krema. Povremeno treba skidati masku i prati lice.

Kako se pripremiti za nadolazeće vrijeme?

Rekla bih da je jedina prednost proteklog vremena bila odmor od make up-a. Ako ste još imali vremena za povremene eksfolijacije bilo mehaničke ili kemijske, napravili ste puno. Danas postoje i vrlo učinkoviti i priručni aparati za kućnu primjenu. Npr., dermaroler u kombinaciji sa super moćnim serumima hijaluronske kiseline, vitamina C i brojnim drugim aktivnim supstancijama.

Sve su to odlične stimulativne metode koje brišu znakove umora, sivilo kože, pomlađuju, daju sjaj koži. Također, i dobra su priprema kože za sunčano razdoblje.

Nikako nemojte zaboraviti na nužnost peroralnog unošenja antioksidansa. Pri tom mislim na vitamin C, vitamin E, cink, selen, astaksantin, melatonin i brojne druge nutrijente. I to neka bude konstanta.

S druge strane u ordinaciji našim pacijentima možemo sve te metode podići na višu razinu te prodrijeti dublje do slojeva koje želimo dosegnuti.

Osim toga savjetuje se prije jačeg sunca učiniti i laserski abrazivni piling. Na kraju, sve završiti s dobrom hidratacijom bilo mezoterapijom ili Skinboosterima. Prema potrebi i hijaluronskim filerima.

Zaključak

Nema jedinstvenog pravila i preporuke. Zato svakodnevno pronalazimo nove kombinacije i prilagođavamo individualno postupke svakom tipu kože ili problematici s kojom se susrećemo.

Ono što svakako trebam naglasiti je kako je sada vrijeme da polako prestanete koristiti fotosenzitivne preparate. Kada se izlažete suncu, čak i ovom gradskom, nemojte zaboraviti SPF 50+.
Zaželite dobrodošlicu ljepšem, mirnijem i nadamo se normalnijem vremenu.

Dermalni fileri – aplikacija, savjeti i preporuke!

/u /od

Nije novost da je u eri anti aging-a i procvata estetske dermatologije, jedan od najpopularnijih zahvata aplikacija dermalnih filera.
Međutim, dostupnost informacijama i mogućnost oglašavanja dovode i do lakog pronalaženje stručnjaka. Nažalost, među njima su i brojne nestručne ili nedovoljno educirane ili ne kompetentne osobe za obavljanje ovog delikatnog estetskog zahvata. 
Zbog toga još uvijek možemo vidjeti pacijente s previše ili loše apliciranih filera na licu. Jedan od nepoželjnih izgleda je “puffy” ili “pillow face”. Važno je znati da više nije i bolje!

Što treba znati!

Evo što trebate znati o “pillow face” sindromu i što možete učiniti kako biste ga spriječili.

“Pillow face” sindrom, kako ga je nazvao dr. Shinzo Bay Aguilera, poznati dermatolog u Fort Lauderdaleu, javlja se kada se ubrizga previše filera. Lice je rašireno, oči su sužene, usne su prepune, a brada šiljasta. To je vrlo neprirodan oblik lica koji je postao popularan putem društvenih mreža. Zapravo, mnogi koje vrše usluge s dermalnim filerima imaju tendenciju prekomjernog punjenja jednostavno zato što misle da je to izgled koji njihovi pacijenti žele. Zbog toga je odabir pravog doktora-stručnjaka toliko važan. Doktori koji znaju svoj posao procijenit će vaše crte lica kako bi najbolje odredili vaše potrebe. Pitat će o vašim ciljevima i raspravljati o realnim rezultatima, a ne samo slijepo slušati vaše želje. Ne treba se bojati postavljati pitanja doktorima o njihovom iskustvu s dosadašnjim pacijentima niti se ustručavati tijekom savjetovanja pogledati fotografije prije i poslije.

Dermalni fileri – Više NIJE Bolje!

Najbolja punila tj. fileri pružaju suptilne, prirodne rezultate. Većina prirodnih filera traje od 6-8 mjeseci prije nego što se počnu razgrađivati. Sintetski I polusintetski fileri traju duže. Neki traju i od 18 mjeseci do dvije godine. Ponekad imamo pacijente koji nisu zadovoljni s količinom filera te idu od liječnika do liječnika tražeći još. Tada je najvažnija zadaća liječnika prepoznati o kakvom se pacijentu radi i ne aplicirati novu količinu na već prethodno apliciran filer. Najbolje je pričekati odgovarajuće vrijeme između aplikacija kako ne bi došlo do “over correction” pojave i gore navedenih sindroma.

Pazite i što aplicirate! Samo hijaluronski fileri mogu biti razgrađeni hijaluronidazom. Može se primijeniti ako je filer apliciran previse plitko ili u krivom sloju te je rezultirao stvaranjem nepravilnosti.

Najbolje apliciran filer je onaj kada je rezultat poboljšan i prirodan izgled, ali se ne vidi gdje je apliciran filer. Suptilne promjene poboljšavaju prirodnu ljepotu te kvalitetu kože.

Zaključak

Presudni faktori su dobar odabir liječnika od strane pacijenta te velika kritičnost, znanje i iskustvo liječnika. Pokušajte prvo kožu nahraniti i učiniti je što elastičnijom. Pobuditi neokolagenezu i neoelastenogenezu. Danas na raspolaganju imamo brojne mehaničke I kemijske metode. Također, imamo i metode bazirane na energiji, laserske I ultrazvučne metode kojima se može na adekvatan način stimulirati koža lica i vratiti mladost. Kao šlag na torti dolaze dermalni fileri i botulinum toksin koji će tada i u malim količinama dati konačni sjaj i potpuni anti-age pečat bez pillow face efekta.

Retinol je jedan od najpopularnijih skincare sastojaka

Zašto je Retinol anti-ageing Zlatni standard i koje proizvode s retinolom odabrati?

/u /od

Retinol je jedan od najpopularnijih skincare sastojaka kojeg žene obožavaju! No, istovremeno, treba biti vrlo oprezan kad je riječ o njegovoj aplikaciji. Naime, za kožu može imati ogromne benefite, ali njegovo korištenje sa sobom nosi i neke rizike pa ga u beauty rutinu treba uvoditi postupno i promišljeno.

Anti-ageing Zlatni standard

Retinol se ubraja u najistraživanije aktivne supstancije sa snažnim utjecajem na kožu. Nakon što se aplicira, pretvara se u uz pomoć enzima u retinoičku kiselinu (oksidira u retinaldehid i potom u tretinoin). Zbog svoje velike moći smatra se zlatnim standardom u lokalnoj anti-ageing terapiji.

Njegova osnovna uloga je ubrzavanje obnove kože i stimuliranje neokolageneze. Smanjuje sve znakove starenja uključujući nejednoliku teksturu i boju kože.
Retinol dokazano, u koncentracijama većim od jedan posto, povećava produkciju glikozaminoglikana među kojima je i hijaluronska kiselina.
Nadalje, istovremeno djeluje na mehanizme nastanka akni regulirajući sebacealnu produkciju. Dakle, puno je benefita!

Idealan za mlađu ili stariju kožu?

Postoje brojne supstancije u dermokozmetičkim formulama koje su namijenjene tretiranju posve specifičnih problema kože, pa čak i pri sasvim određenoj dobi! No, retinol se ubraja u spojeve koji su iznimno korisni i mlađoj i zreloj koži. Zašto? Zato što se osim anti-age učinka postiže i efekt ujednačavanja tona kože te njezinu teksturu čini nježnijom te ublažava akne.

Što još reći o retinolu?

Zašto je Retinol anti-ageing Zlatni standard i koje proizvode s retinolom odabrati?

Riječ je zapravo o više spojeva pod nazivom retinoidi. Radi se o derivatima vitamina A, koji se ne nalazi bez razloga na listi najučinkovitijih sastojaka. Retinol je zapravo jedina dermatološka formula koja dokazano poboljšava staničnu funkciju kože pogođene starenjem i fotostarenjem. Jedna od njegovih glavnih uloga je borba protiv pigmentacija. Osim što posvjetljuje mrlje, ublažava i ožiljke od akni!

Zašto ipak oprez?

Zbog iznimne snage dermatolozi često upozoravaju kako bi neke smjernice trebali imati na umu prije nego se odlučite na korištenje kreme ili seruma na bazi retinola.
Upravo sada idealno je vrijeme da ga uvedete u svoju skincare rutinu! Na jesen sunca je puno manje, jedan od rizika korištenja retinola je baš pretjerana osjetljivost kože na UV zrake.

Naravno, retinol koji se nalazi u proizvodima koje možete kupiti u drogerijama i parfumerijama blaži je i nježniji prema koži. S druge strane, retinoidi u proizvodima koje će vam propisati dermatolog djeluju snažnije, brže, ali i agresivnije. Stoga se uz korištenje retinoida često vežu iritacije, crvenilo i ljuštenje kože, zbog čega s njihovom upotrebom treba zaista biti oprezan. No, definitivno se isplati!

Kod retinola je jako važno da koža dobije period prilagodbe tj. da se navikne na njegovo snažno djelovanje. Prijelazno razdoblje može biti izazovno, ali isplati se istrpjeti malo ljuštenja, smatraju dermatolozi.

Pri uvođenju ovog sastojka u njegujuću rutinu bitno je početi s malim količinama. Primjerice, količinu proizvoda veličine zrna graška nanesite na lice dva puta tjedno, a tek kad ste sigurni da se koža naviknula, prijeđite na aplikaciju tri puta tjedno. Cilj je da uspostavite rutinu koja uključuje korištenje retinola preko noći četiri puta tjedno.

Koje proizvode odabrati?

Najbolji retinoli na tržištu su mi Radical Night Repair by Zein Obagi. Radi se o specijalnoj formuli sa sustavom naprednih oleosoma koja osigurava stabilnost i omogućuje sporo otpuštanje visoko potentnog retinola za maksimalni anti-aging učinak. Iritacija je minimalna!
Potiče stvaranje kolagena, ublažava bore, zateže i posvjetljuje kožu, zaglađuje teksturu, neutralizira slobodne radikale. Također, sadrži i sastojke koji smiruju kožu.

Jako sam zadovoljna i koncentratom La Roche-Posay – Redermic R za područje oko očiju.
Top mi je Overnight Retinol Repair brenda Dermalogica.
Na njega se treba postupno navikavati jer izaziva iritaciju, ali rezultati su odlični.

S obzirom na to da su preparati s retinolom jaki, može se očekivati blaga iritacija, zbog čega je važno da se koriste pod kontrolom dermatologa. No, ako se pravilno koriste, nuspojave su minimalne.

Savjet za kraj – kako iz proizvoda izvući maksimum?!

Još jedan važan savjet u vezi s korištenjem preparata s retinolom, a pomoći će vam da iz proizvoda izvučete maksimum. Naime, svi derivati vitamina A, i oni slabiji, i oni dermatološke snage, učinit će kožu osjetljivijom na sunce. Iz tog je razloga ključno lice i sve izložene dijelove tijela zaštititi proizvodom s visokim zaštitnim faktorom svakog jutra.

Njega kože - mali trikovi za svakodnevnu zimsku rutinu!

Njega kože – mali trikovi za svakodnevnu zimsku rutinu!

/u /od

Često se i kod mlađih osoba vidi tanka, izborana, dijelom i opuštena koža koja nas podsjeća na krep papir. Kako na koži lica tako i na nadlakticama, dekolte regiji, dorzumima šaka i unutrašnjoj strani bedara. Starosna dob i oštećenje suncem značajno pridonose ovoj pojavi. No, možda čak i veću ulogu imaju sami tip kože i genetska predisponiranost pa se često vidi i puno prije 40-te godine.

Njega kože – prevencija!

Prevencija kreće od najranijeg djetinjstva kada bi trebalo naučiti kako se pametno izlagati suncu. Svaka nepromišljena insolacija postupno dovodi do oštećenja elastičnih vlakana. Ako je to prečesto i dugotrajno, tada na žalost elastična vlakna gube sposobnost samo obnavljanja i treba joj naša pomoć. Jednostavnim testom možemo vidjeti koliko nam je elastičnost kože očuvana. Ako se uštipnemo i koža se polako vraća u početnu poziciju ili se uopće ne vraća već ostane među prstima, tada nam se pali lampica za uzbunu.

U ranijoj životnoj dobi česti razlozi ovakvoj koži mogu biti ekstremne dijete i ponovno dobivanje na težini tzv. jo-jo efekt. Nedovoljna hidratacija kože, uzimanje nekih lijekova, pušenje, loše spavanje, brojni vanjski faktori okoliša kao i ishrana siromašna vrijednim nutrijentima.

Njega kože – najbolji postupak za poboljšanje

Koji je najbolji postupak za poboljšanje ovakve kože ovisi o stupnju oštećenja. Tijekom dugogodišnjeg iskustva mogu reći da se uvijek najbolji rezultati postižu upravo kombinacijom više različitih postupaka. A nakon konzultacije koja je najvažniji dio, slijedi odluka i uvijek samo i isključivo individualni pristup.

Neizostavni dio je kućna njega koja podrazumijeva mehaničke pilinge (možete ih i sami napraviti), kućne dermarolere u kombinaciji s kvalitetnim aktivnim supstancijama. Neizostavan je retinol u visokom postotku te tretinoin, a učinkoviti su i preparati s kiselinama i vitaminima. Napominjem da su to preparati koji izazivaju i eritem i senzacije peckanja, iritativne reakcije koje su poželjne.

Ne treba prestati s korištenjem, već napraviti pauzu, umiriti kožu hidratantnom ili obnavljajućom kremom, a potom nastaviti s upotrebom istih. Potrebno je više mjeseci kako bi se vidjeli pravi rezultati. Samo treba biti uporan. Kako su sve to fotosenzitivne supstancije, važno je ne izlagati se suncu. Preporuka je da baš sada, u zimskim mjesecima, ovo postane dio vaše svakodnevne rutine.

Trenutno #1 postupak za zatezanje kože HIFU Top + Velvet Skin

Trenutno broj jedan postupak za zatezanje kože i dokazano djelotvoran je HIFU (Top Quality) u kombinaciji s Velvet Skin postupkom i naravno elektroporacija kojom se koža naknadno hrani. Djelovanjem na tri razine, počevši od najdubljeg SMAS (superficial muscular aponeurotic system), preko dermisa i potom epidermisa dolazi do potpunog remodeliranja kože.

Energijom koja se fokusirano prenosi i stvara sitne lezije, potiču se mehanizmi obnavljanja, neokolageneze. Elektroporacijom samo potaknemo i još dublje ubacimo sve gore navedene aktivne sastojke te djelujemo u istom postupku iznutra prema vani i obrnuto.

Postupci se provode kroz šest mjeseci svakih tri do četiri tjedna. Napominjem da za ni jedan od navedenih postupaka nije potrebna anestezija zahvaljujući naprednoj tehnologiji koja je svela nelagodu na najmanju moguću razinu.

Njega kože – tretman nadlaktice

Kada je riječ o nadlaktici, tada je potrebno učiniti više postupaka i kombinirati ih s filerima, jer je teže postići željeni rezultat nego na licu ili vratu. Za ovo područje se preporučuju mikrosfere kalcijevog apatita. Kada se jednom aplicira, na mikročestice se lijepe fibroblasti koji potom započinju proizvodnju kolagena i elastina.

Dakle, tu nije riječ o hijaluronskom fileru, jer takav ne bi imao smisla na području nadlaktica. S vremenom se gel apsorbira, a kalcijeve mikrosfere se metaboliziraju te ostanu samo novonastala kolagena vlakna.
Područje lica, vrata, dekolte regije, dorzuma šaka rezervirani su za čistu, stabiliziranu hijaluronsku kiselinu neanimalnog podrijetla, a tu spadaju i Skinboosteri kao jedan od najomiljenijih dermatoloških postupaka, a koristi se i kao touch up postupak, nakon bilo čega drugog.

Nakon svega navedenog, rezultat sigurno neće izostati, a na vama je samo da se pridržavate naših uputa. Zaštita od sunca i hidratacija bi trebale biti svakodnevica. Aktivne supstancije povremene i kontrolirane, a navedeni postupci prema protokolu. Važno je svakodnevno unošenje i suplemenata: antioksidansi, vit A, C, D, E, omega 3 masne kiseline, amino kiseline kao dio kako mišića, tako i vezivnog tkiva.

Ne treba čekati Novu godinu za donošenjem novih odluka, jer možete s novom, sjajnom, zdravom kožom živjeti stalno!