Objave

Retinol

…”and just like that… Retinol”

/in /by

Od samog pojavljivanja na dermokozmetičkoj sceni neki su sastojci ostali predmet rasprava. Među njima prednjači moćni RETINOL. Zbog iznimne potentnosti ovog sastojka, mnogi zaziru od njegova korištenja. No, to je velika greška.

Sastojak koji donosi prednosti kako zreloj tako i mladoj koži

Za razliku od većine sastojaka u dermokozmetičkim formulama koji su namijenjeni specifičnom tipu kože, problemu i dobi osobe, retinol spada među spojeve koji će iznimne koristi donijeti i mlađoj i zrelijoj koži.

Njegovi se benefiti kreću od ujednačavanja tona kože, ublažavanja akni, smanjenja vidljivosti grube teksture pa sve do prevencije i ublažavanje bora i drugih znakova starenje. Dermatolozima je retinol na samom vrhu popisa najdražih sastojaka. Razlog tomu je svakodnevno uvjeravanje u njegovu moć kad je u pitanju tretiranje problema pacijenata.

Što je u stvari retinol?

Riječ je o više spojeva pod nazivom retinoidi. Laičkim jezikom, radi se o derivatima svima nam poznatog vitamina A. Zašto toliko volimo RETINOL?

S dobrim se razlogom nalazi pri vrhu liste najučinkovitijih skincare sastojaka. Retinol je zapravo jedina dermatološka formula koja dokazano poboljšava staničnu funkciju kože pogođene starenjem i fotostarenjem. Jedna od njegovih glavnih uloga je borba protiv bora, hiperpigmentacija, ali i drugih nepravilnosti kože.

Osim posvjetljavanja mrlja, djeluje i na ubrzano liječenje akni, ali i sprječavanje nastanka tragova koji mogu ostati na licu nakon nepravilnosti. Ako ste mislili da je listi njegovih benefita kraj, varate se. Retinol obožavaju i žene koje nisu pogođene niti borama niti aknama, ali nisu zadovoljne grubom teksturom kože. Ovaj će sastojak vrlo učinkovito ujednačiti teksturu tena i ukloniti sivkast, beživotan izgled lica.

Koje prave terapijske mogućnosti RETINOLA?

Retinol potiče stvaranje novog kolagena, najvažnijeg strukturalnog proteina koji je odgovoran za čvrstoću kože. Potiče regenerativne procese u koži, djeluje kao kemijski piling koji polagano uklanja svjetlije pigmentacije te sitne pore i proširene pore. Uklanja odumrle stanice kože i poboljšava teksturu i izgled kože potičući sjaj kože.

Često se zbog nepravilne upotrebe i nedovoljne informiranosti pojedinca može doći do iritacija prilikom korištenja. Pogotovo kad se s retinolom prvi put susrećete.

Kako ispravno koristiti retinol, koliko je zapravo ovaj sastojak potentan i kako postupno pojačavati koncentraciju – kako bi se poboljšao i učinak?

Kada ga dermatolozi trebaju prepisati pacijentima, a u kojim ga oblicima pojedinac može kupiti i koristiti sam? Kolike su prave terapijske mogućnosti najpoznatijeg skincare sastojka u dermatološkim krugovima?

O svim tajnama retinola i njegovog uspješnog korištenja doznajte od dr. Nevie Delalle u našoj poliklinici Dermalife.

Dr. Nevia Delalle: pomlađivanje uređajima nakon 40-e – što se isplati?

Pomlađivanje uređajima nakon četrdesete! Što se isplati?

/in /by

Pitanje svih pitanja – što se isplati? Prije svega moram reći, isplati se sve! Jer ako su 40-e tu, kada ćemo ulagati u sebe, ako ne sada. Prve znakove starenja već naziremo krajem 20-ih, u ovisnosti o tome koliko smo se izlagali vanjskim štetnim utjecajima ili ekstrinzičnim faktorima starenja. To je idealno vrijeme da započnemo s prevencijom, koju nastavljamo u 30-ima. U 40-ima više zaista ne smijemo ništa prepuštati slučaju.

Žene danas svoje godine slave više nego ikada

Na sreću, u današnje vrijeme često u svojoj ordinaciji srećem predivne žene u zrelim godinama, koje više nego ikada slave svoje godine i izgledaju bolje nego ikada u svom životu. Razlog nisam pronašla samo u savršeno „ispeglanoj“ koži, već u adekvatno njegovanoj koži žene. Žene koja je puna samopouzdanja, stabilna i neopterećena društvenim mrežama i mišljenjem drugih.

Regeneracija, neokolageneza i neoelastenogeneza te biostimulacija su ključne riječi – koje se kroz anti-aging postupke koje provodimo trebaju intenzivirati u 40-ima. „Skin cell turnover“, odnosno proces izmjene stanica je fiziološki proces, dobar za našu kožu kojim se mrtve stanice zamjenjuju potpuno novima. Ovaj proces obnavljanja u 40-ima se značajno usporava.

Koliko će biti spor, ovisi i o genetski determiniranim faktorima, ali ipak najčešći vanjski faktor je izlaganje UV zračenju. Standard u dnevnoj rutini njege kože je nanošenje proizvoda s visokim zaštitnim faktorom na kožu lica, vrata, regije dekoltea te dorzuma šaka. Upravo ove navedene regije će prve “otkriti” koliko godina imate.

Dr. Nevia Delalle: pomlađivanje uređajima nakon 40-e – što se isplati?
Dr. Nevia Delalle, dr.med., spec. dermatovenerologije

Koje onda postupke primijeniti nakon četrdesete?

S obzirom na to da nam je tema – koje postupke i uređaje primjenjivati, odmah moram reći da ne provodim niti jedan postupak samostalno. Uvijek kombiniram najmanje tri, a najčešće i više različitih postupaka. Naglašavam ponovo, jedino se kombinacijom različitih postupaka dolazi do dobrih rezultata.

Kao što sam napomenula, sve počinje izmjenom stanica. Ubrzavamo ih prvo kemijskim pilinzima – u kombinaciji s Microneedling metodama, mezoterapijom i PRP-om. Mezoterapijski postupci, osim što su sami po sebi stimulativni, sadrže i aktivne supstancije. Njima dodatno djelujemo biostimulativno i regeneracijski.

Unutar tri tjedna kontrolirane mikrotraume postupno cijele te se stare stanice mijenjaju novima. Kemijskim pilinzima potiče se eksfolijacija i ponovno obnavljanje stanica kože.

Postupci koji će probuditi uspavane fibroblaste

Osim kemijske eksfolijacije i stimulacije, ona može biti i mehanička – odnosno potaknuta svjetlom tu je uvijek na tronu neki od mikrodermoabrazivnih postupaka. Oni se mogu koristiti sami ili u kombinaciji s kisikom. Također, mogu se koristiti u nekoj od varijanti danas popularnih kombiniranih uređaja za čišćenje lica, prilikom čega uz mikroabraziju imamo i elektroporaciju aktivnih supstancija.

Ovaj postupak svakako dijeli tron s abrazivnim laserom. On također frakcijski izaziva ciljane duboke mikrotraume i regeneraciju te istovremeno i uklanjanje cijele debljine epidermisa, ali i dermisa ako se odlučimo na jaču varijantu. Sve navedene metode se odlično kombiniraju s neabrazivnim, stimulativnim laserskim postupcima. Oni su dokazano odgovorni za buđenje uspavanih fibroblasta, stanica odgovornih za produkciju kolagena.

Najbolji nekirurški lifting

Navedenim postupcima potičemo sve regeneracijske mehanizme, a ujedno uklanjamo i površinske, “loše” slojeve kože te radimo na teksturi, uklanjanju plitkih bora i ožiljaka. Generalno, ovi su postupci namijenjeni buđenju “uspavanih” procesa – zato čine kožu čvršćom, poboljšavaju njen tonus i vraćaju sjaj.

Kad je u pitanju zatezanje opuštene kože, najbolji nekirurški lifting postižemo HIFU uređajima. Radi se o visoko intenzivnom, fokusiranom ultrazvuku koji također izaziva mikrotraume, ali na tri razine – prvo SMAS, a potom u dermisu i epidermisu.

HIFU – nekirurški lifting!

Procesom cijeljenja između lezija, dolazi do kontrakcije i posljedičnog liftinga kože. Navedeni postupak je idealan za područje vrata i donje trećine lica. Također, može primjenjivati i na svim ostalim dijelovima. S obzirom na to da se proces provodi tijekom šest mjeseci kroz četiri postupka, u pauzama najčešće kombiniram radiofrekvencijske metode pomlađivanja i filere s kalcijevim hidroksiapatitom – za još bolji rezultat.

Upravo je ovaj moćni filer nešto što bih željela posebno istaknuti kad je u pitanju pomlađivanje u 40-ima. Naime, mikrosfere kalcijevog hidroksiapatita uklopljene su u nepirogeni celulozni gel s vodom i glicerinom. Na mikročestice se lijepe fibroblasti, čime započinje njihova aktivacija te započinje proizvodnja kolagena i elastina. Taj proces traje dugo. Dakle, imamo dugotrajan filer idealan za konturiranje, podizanje i nekirurški lifting.

Dva puta godišnje održavajte rezultate!

Kada se svi navedeni postupci redovito provode i postanu neka vrsta rutine, tada je dovoljno dva puta godišnje održavati učinjeno. Eventualno treba dodati malo botulinum toksina, hijaluronskih filera ili boostera. Također, važno je uvesti pravilnu njegu kože i svakodnevno nanositi kvalitetne aktivne supstancije koje će podržavati potaknute procese.

Činjenica je da svi navedeni postupci odgađaju potrebu za invazivnim, kirurškim intervencijama. Kada za njih i dođe vrijeme, tada ne posežite za prekomjernim neinvazivnim postupcima koji će dovesti do tzv. prekomjernih korekcija i kose se sa svim zakonima estetike.

Novinarka Tamara Rebić i dr. Nevija Delalle - Kako do prekrasne kože bez obzira na godine?

Kako do prekrasne kože bez obzira na godine? (Video)

/in , /by

„Molim te, nemoj mi postavljati pitanja pa da ja na njih odgovaram. Ajmo razgovarati o svemu kao da smo na kavi. Možeš me pitati što god poželiš!“, opušteno je i u prepoznatljivom osebujnom stilu na početku LIVEA novinarki Tamari Rebić rekla dr. Nevia Delalle.
Na gostovanje Instagram Live je pozvala estetica.hr jer su baš s njom htjeli porazgovarati o njezi u svim životnim razdobljima.
Premda je razgovor trebao početi s dvadesetima, doktorica je odmah naglasila kako su joj omiljeni pacijenti prijatelji njezine kćeri – dakle, tinejdžeri. Koji se načešće bore s aknama…
“U dvadesetima već kreću prvi upiti o estetskim postupcima – pilinzima, mehaničkim i kemijskim čišćenjima lica među kojima su najsofisticiraniji tretmani oni poput HydraBeauty. Kako se žene približavaju tridesetima, počinju ih zanimati lagane korekcije, rješavaju se ožiljne promjene koje su, primjerice, zaostale od akni…

Pogledajte cijeli razgovor!

Snimka uživo prijenosa sa www.instagram.com/estetica.hr

O koži izdajici i malim trikovima kako je njegovati i oporaviti od stresne zime

O koži izdajici i malim trikovima kako je njegovati i oporaviti od stresne zime

/in /by

Tri, dva, jedan..…i eto nam opet proljeća! Pitanje je, što se u međuvremenu dogodilo našoj koži?

Kako se njegovati i oporaviti od duge zime?

Ova zima i cijela protekla godina te početak 2021. bile su po mnogo čemu drugačije. Na žalost malo toga se može izdvojiti lijepoga. Svjedoci smo pandemije i potresa. Suvišno je govoriti kako se to odrazilo na zdravlje čovjeka. Pri tome ne smijemo zaboraviti mentalnu komponentu. Prestali smo se družiti i putovati, postali oprezni i stavili maske.

Više vremena provodili smo u zatvorenim, klimatiziranim ili isušenim prostorima te ispred računala. Na žalost virtualni život je postao na neki način naša stvarnost. Kako stvari stoje, velikim dijelom će se održati i u budućnosti. S kakvim posljedicama, vrijeme će pokazati.

Prve zrake sunca nam uvijek unose optimizam i osjećaj sreće. Povećava se procijepljenost. Nazire se neki novi početak. I zemlja će se valjda umoriti od podrhtavanja.

Promjene na koži?

Sve gore navedeno se odrazilo na cijeli unutrašnji organizam. On vješto skriva od pogleda, ali koža nam poput pravog izdajice otkriva težinu proteklog vremena.

Uz suhu, dehidriranu kožu, pogoršale su se brojne psihosomatske dermatoze. Pri tome mislim na seboreični dermatitisa, psorijaze, rozaceje, akne, a dobili smo i nove tzv. Maskne (mask acne).

O koži izdajici i malim trikovima kako je njegovati i oporaviti od stresne zime

One mogu biti i kombinacija akne, rozaceje, kontaktnog dermatitisa i folikulitisa, pogotovo kod muškaraca. Osnovni uzrok je zatvorenost pora sadržajem žlijezda lojnica, bakterija i mrtvih kožnih stanica koje su i inače prisutne na našoj koži. No, u kombinaciji s vlagom zbog disanja i znojenja ispod maske, nastaju idealni uvjeti za zatvaranje pora.

Osim toga postoji i mehanička iritacija rubova maske. Pojedinci mogu razviti i preosjetljivost na pojedine materijale od kojih se maske rade.

Kako se boriti s ovakvim simptomima?

Svakodnevnom rutinom uz uporabu čistača koje sadrže benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu. Naravno, NE ako je koža jako iritirana ili je izrazito osjetljiva.

Hidratacija nekomedogenim sredstvima bi trebala biti rutina. U slučaju jače iritacije koristiti blage ili srednje jake kortikosteroidne pripravke u kombinaciji s lokalnim pripravcima. Oni će obnoviti lipidnu barijeru.

Prije stavljanja (uvijek nove i čiste maske) kao prevencija dolazi u obzir aplikacija antibiotskih krema ili gelova te hidratantnih krema. Povremeno treba skidati masku i prati lice.

Kako se pripremiti za nadolazeće vrijeme?

Rekla bih da je jedina prednost proteklog vremena bila odmor od make up-a. Ako ste još imali vremena za povremene eksfolijacije bilo mehaničke ili kemijske, napravili ste puno. Danas postoje i vrlo učinkoviti i priručni aparati za kućnu primjenu. Npr., dermaroler u kombinaciji sa super moćnim serumima hijaluronske kiseline, vitamina C i brojnim drugim aktivnim supstancijama.

Sve su to odlične stimulativne metode koje brišu znakove umora, sivilo kože, pomlađuju, daju sjaj koži. Također, i dobra su priprema kože za sunčano razdoblje.

Nikako nemojte zaboraviti na nužnost peroralnog unošenja antioksidansa. Pri tom mislim na vitamin C, vitamin E, cink, selen, astaksantin, melatonin i brojne druge nutrijente. I to neka bude konstanta.

S druge strane u ordinaciji našim pacijentima možemo sve te metode podići na višu razinu te prodrijeti dublje do slojeva koje želimo dosegnuti.

Osim toga savjetuje se prije jačeg sunca učiniti i laserski abrazivni piling. Na kraju, sve završiti s dobrom hidratacijom bilo mezoterapijom ili Skinboosterima. Prema potrebi i hijaluronskim filerima.

Zaključak

Nema jedinstvenog pravila i preporuke. Zato svakodnevno pronalazimo nove kombinacije i prilagođavamo individualno postupke svakom tipu kože ili problematici s kojom se susrećemo.

Ono što svakako trebam naglasiti je kako je sada vrijeme da polako prestanete koristiti fotosenzitivne preparate. Kada se izlažete suncu, čak i ovom gradskom, nemojte zaboraviti SPF 50+.
Zaželite dobrodošlicu ljepšem, mirnijem i nadamo se normalnijem vremenu.

Dermalni fileri – aplikacija, savjeti i preporuke!

/in /by

Nije novost da je u eri anti aging-a i procvata estetske dermatologije, jedan od najpopularnijih zahvata aplikacija dermalnih filera.
Međutim, dostupnost informacijama i mogućnost oglašavanja dovode i do lakog pronalaženje stručnjaka. Nažalost, među njima su i brojne nestručne ili nedovoljno educirane ili ne kompetentne osobe za obavljanje ovog delikatnog estetskog zahvata. 
Zbog toga još uvijek možemo vidjeti pacijente s previše ili loše apliciranih filera na licu. Jedan od nepoželjnih izgleda je “puffy” ili “pillow face”. Važno je znati da više nije i bolje!

Što treba znati!

Evo što trebate znati o “pillow face” sindromu i što možete učiniti kako biste ga spriječili.

“Pillow face” sindrom, kako ga je nazvao dr. Shinzo Bay Aguilera, poznati dermatolog u Fort Lauderdaleu, javlja se kada se ubrizga previše filera. Lice je rašireno, oči su sužene, usne su prepune, a brada šiljasta. To je vrlo neprirodan oblik lica koji je postao popularan putem društvenih mreža. Zapravo, mnogi koje vrše usluge s dermalnim filerima imaju tendenciju prekomjernog punjenja jednostavno zato što misle da je to izgled koji njihovi pacijenti žele. Zbog toga je odabir pravog doktora-stručnjaka toliko važan. Doktori koji znaju svoj posao procijenit će vaše crte lica kako bi najbolje odredili vaše potrebe. Pitat će o vašim ciljevima i raspravljati o realnim rezultatima, a ne samo slijepo slušati vaše želje. Ne treba se bojati postavljati pitanja doktorima o njihovom iskustvu s dosadašnjim pacijentima niti se ustručavati tijekom savjetovanja pogledati fotografije prije i poslije.

Dermalni fileri – Više NIJE Bolje!

Najbolja punila tj. fileri pružaju suptilne, prirodne rezultate. Većina prirodnih filera traje od 6-8 mjeseci prije nego što se počnu razgrađivati. Sintetski I polusintetski fileri traju duže. Neki traju i od 18 mjeseci do dvije godine. Ponekad imamo pacijente koji nisu zadovoljni s količinom filera te idu od liječnika do liječnika tražeći još. Tada je najvažnija zadaća liječnika prepoznati o kakvom se pacijentu radi i ne aplicirati novu količinu na već prethodno apliciran filer. Najbolje je pričekati odgovarajuće vrijeme između aplikacija kako ne bi došlo do “over correction” pojave i gore navedenih sindroma.

Pazite i što aplicirate! Samo hijaluronski fileri mogu biti razgrađeni hijaluronidazom. Može se primijeniti ako je filer apliciran previse plitko ili u krivom sloju te je rezultirao stvaranjem nepravilnosti.

Najbolje apliciran filer je onaj kada je rezultat poboljšan i prirodan izgled, ali se ne vidi gdje je apliciran filer. Suptilne promjene poboljšavaju prirodnu ljepotu te kvalitetu kože.

Zaključak

Presudni faktori su dobar odabir liječnika od strane pacijenta te velika kritičnost, znanje i iskustvo liječnika. Pokušajte prvo kožu nahraniti i učiniti je što elastičnijom. Pobuditi neokolagenezu i neoelastenogenezu. Danas na raspolaganju imamo brojne mehaničke I kemijske metode. Također, imamo i metode bazirane na energiji, laserske I ultrazvučne metode kojima se može na adekvatan način stimulirati koža lica i vratiti mladost. Kao šlag na torti dolaze dermalni fileri i botulinum toksin koji će tada i u malim količinama dati konačni sjaj i potpuni anti-age pečat bez pillow face efekta.

Retinol je jedan od najpopularnijih skincare sastojaka

Zašto je Retinol anti-ageing Zlatni standard i koje proizvode s retinolom odabrati?

/in /by

Retinol je jedan od najpopularnijih skincare sastojaka kojeg žene obožavaju! No, istovremeno, treba biti vrlo oprezan kad je riječ o njegovoj aplikaciji. Naime, za kožu može imati ogromne benefite, ali njegovo korištenje sa sobom nosi i neke rizike pa ga u beauty rutinu treba uvoditi postupno i promišljeno.

Anti-ageing Zlatni standard

Retinol se ubraja u najistraživanije aktivne supstancije sa snažnim utjecajem na kožu. Nakon što se aplicira, pretvara se u uz pomoć enzima u retinoičku kiselinu (oksidira u retinaldehid i potom u tretinoin). Zbog svoje velike moći smatra se zlatnim standardom u lokalnoj anti-ageing terapiji.

Njegova osnovna uloga je ubrzavanje obnove kože i stimuliranje neokolageneze. Smanjuje sve znakove starenja uključujući nejednoliku teksturu i boju kože.
Retinol dokazano, u koncentracijama većim od jedan posto, povećava produkciju glikozaminoglikana među kojima je i hijaluronska kiselina.
Nadalje, istovremeno djeluje na mehanizme nastanka akni regulirajući sebacealnu produkciju. Dakle, puno je benefita!

Idealan za mlađu ili stariju kožu?

Postoje brojne supstancije u dermokozmetičkim formulama koje su namijenjene tretiranju posve specifičnih problema kože, pa čak i pri sasvim određenoj dobi! No, retinol se ubraja u spojeve koji su iznimno korisni i mlađoj i zreloj koži. Zašto? Zato što se osim anti-age učinka postiže i efekt ujednačavanja tona kože te njezinu teksturu čini nježnijom te ublažava akne.

Što još reći o retinolu?

Zašto je Retinol anti-ageing Zlatni standard i koje proizvode s retinolom odabrati?

Riječ je zapravo o više spojeva pod nazivom retinoidi. Radi se o derivatima vitamina A, koji se ne nalazi bez razloga na listi najučinkovitijih sastojaka. Retinol je zapravo jedina dermatološka formula koja dokazano poboljšava staničnu funkciju kože pogođene starenjem i fotostarenjem. Jedna od njegovih glavnih uloga je borba protiv pigmentacija. Osim što posvjetljuje mrlje, ublažava i ožiljke od akni!

Zašto ipak oprez?

Zbog iznimne snage dermatolozi često upozoravaju kako bi neke smjernice trebali imati na umu prije nego se odlučite na korištenje kreme ili seruma na bazi retinola.
Upravo sada idealno je vrijeme da ga uvedete u svoju skincare rutinu! Na jesen sunca je puno manje, jedan od rizika korištenja retinola je baš pretjerana osjetljivost kože na UV zrake.

Naravno, retinol koji se nalazi u proizvodima koje možete kupiti u drogerijama i parfumerijama blaži je i nježniji prema koži. S druge strane, retinoidi u proizvodima koje će vam propisati dermatolog djeluju snažnije, brže, ali i agresivnije. Stoga se uz korištenje retinoida često vežu iritacije, crvenilo i ljuštenje kože, zbog čega s njihovom upotrebom treba zaista biti oprezan. No, definitivno se isplati!

Kod retinola je jako važno da koža dobije period prilagodbe tj. da se navikne na njegovo snažno djelovanje. Prijelazno razdoblje može biti izazovno, ali isplati se istrpjeti malo ljuštenja, smatraju dermatolozi.

Pri uvođenju ovog sastojka u njegujuću rutinu bitno je početi s malim količinama. Primjerice, količinu proizvoda veličine zrna graška nanesite na lice dva puta tjedno, a tek kad ste sigurni da se koža naviknula, prijeđite na aplikaciju tri puta tjedno. Cilj je da uspostavite rutinu koja uključuje korištenje retinola preko noći četiri puta tjedno.

Koje proizvode odabrati?

Najbolji retinoli na tržištu su mi Radical Night Repair by Zein Obagi. Radi se o specijalnoj formuli sa sustavom naprednih oleosoma koja osigurava stabilnost i omogućuje sporo otpuštanje visoko potentnog retinola za maksimalni anti-aging učinak. Iritacija je minimalna!
Potiče stvaranje kolagena, ublažava bore, zateže i posvjetljuje kožu, zaglađuje teksturu, neutralizira slobodne radikale. Također, sadrži i sastojke koji smiruju kožu.

Jako sam zadovoljna i koncentratom La Roche-Posay – Redermic R za područje oko očiju.
Top mi je Overnight Retinol Repair brenda Dermalogica.
Na njega se treba postupno navikavati jer izaziva iritaciju, ali rezultati su odlični.

S obzirom na to da su preparati s retinolom jaki, može se očekivati blaga iritacija, zbog čega je važno da se koriste pod kontrolom dermatologa. No, ako se pravilno koriste, nuspojave su minimalne.

Savjet za kraj – kako iz proizvoda izvući maksimum?!

Još jedan važan savjet u vezi s korištenjem preparata s retinolom, a pomoći će vam da iz proizvoda izvučete maksimum. Naime, svi derivati vitamina A, i oni slabiji, i oni dermatološke snage, učinit će kožu osjetljivijom na sunce. Iz tog je razloga ključno lice i sve izložene dijelove tijela zaštititi proizvodom s visokim zaštitnim faktorom svakog jutra.

Njega kože - mali trikovi za svakodnevnu zimsku rutinu!

Njega kože – mali trikovi za svakodnevnu zimsku rutinu!

/in /by

Često se i kod mlađih osoba vidi tanka, izborana, dijelom i opuštena koža koja nas podsjeća na krep papir. Kako na koži lica tako i na nadlakticama, dekolte regiji, dorzumima šaka i unutrašnjoj strani bedara. Starosna dob i oštećenje suncem značajno pridonose ovoj pojavi. No, možda čak i veću ulogu imaju sami tip kože i genetska predisponiranost pa se često vidi i puno prije 40-te godine.

Njega kože – prevencija!

Prevencija kreće od najranijeg djetinjstva kada bi trebalo naučiti kako se pametno izlagati suncu. Svaka nepromišljena insolacija postupno dovodi do oštećenja elastičnih vlakana. Ako je to prečesto i dugotrajno, tada na žalost elastična vlakna gube sposobnost samo obnavljanja i treba joj naša pomoć. Jednostavnim testom možemo vidjeti koliko nam je elastičnost kože očuvana. Ako se uštipnemo i koža se polako vraća u početnu poziciju ili se uopće ne vraća već ostane među prstima, tada nam se pali lampica za uzbunu.

U ranijoj životnoj dobi česti razlozi ovakvoj koži mogu biti ekstremne dijete i ponovno dobivanje na težini tzv. jo-jo efekt. Nedovoljna hidratacija kože, uzimanje nekih lijekova, pušenje, loše spavanje, brojni vanjski faktori okoliša kao i ishrana siromašna vrijednim nutrijentima.

Njega kože – najbolji postupak za poboljšanje

Koji je najbolji postupak za poboljšanje ovakve kože ovisi o stupnju oštećenja. Tijekom dugogodišnjeg iskustva mogu reći da se uvijek najbolji rezultati postižu upravo kombinacijom više različitih postupaka. A nakon konzultacije koja je najvažniji dio, slijedi odluka i uvijek samo i isključivo individualni pristup.

Neizostavni dio je kućna njega koja podrazumijeva mehaničke pilinge (možete ih i sami napraviti), kućne dermarolere u kombinaciji s kvalitetnim aktivnim supstancijama. Neizostavan je retinol u visokom postotku te tretinoin, a učinkoviti su i preparati s kiselinama i vitaminima. Napominjem da su to preparati koji izazivaju i eritem i senzacije peckanja, iritativne reakcije koje su poželjne.

Ne treba prestati s korištenjem, već napraviti pauzu, umiriti kožu hidratantnom ili obnavljajućom kremom, a potom nastaviti s upotrebom istih. Potrebno je više mjeseci kako bi se vidjeli pravi rezultati. Samo treba biti uporan. Kako su sve to fotosenzitivne supstancije, važno je ne izlagati se suncu. Preporuka je da baš sada, u zimskim mjesecima, ovo postane dio vaše svakodnevne rutine.

Trenutno #1 postupak za zatezanje kože HIFU Top + Velvet Skin

Trenutno broj jedan postupak za zatezanje kože i dokazano djelotvoran je HIFU (Top Quality) u kombinaciji s Velvet Skin postupkom i naravno elektroporacija kojom se koža naknadno hrani. Djelovanjem na tri razine, počevši od najdubljeg SMAS (superficial muscular aponeurotic system), preko dermisa i potom epidermisa dolazi do potpunog remodeliranja kože.

Energijom koja se fokusirano prenosi i stvara sitne lezije, potiču se mehanizmi obnavljanja, neokolageneze. Elektroporacijom samo potaknemo i još dublje ubacimo sve gore navedene aktivne sastojke te djelujemo u istom postupku iznutra prema vani i obrnuto.

Postupci se provode kroz šest mjeseci svakih tri do četiri tjedna. Napominjem da za ni jedan od navedenih postupaka nije potrebna anestezija zahvaljujući naprednoj tehnologiji koja je svela nelagodu na najmanju moguću razinu.

Njega kože – tretman nadlaktice

Kada je riječ o nadlaktici, tada je potrebno učiniti više postupaka i kombinirati ih s filerima, jer je teže postići željeni rezultat nego na licu ili vratu. Za ovo područje se preporučuju mikrosfere kalcijevog apatita. Kada se jednom aplicira, na mikročestice se lijepe fibroblasti koji potom započinju proizvodnju kolagena i elastina.

Dakle, tu nije riječ o hijaluronskom fileru, jer takav ne bi imao smisla na području nadlaktica. S vremenom se gel apsorbira, a kalcijeve mikrosfere se metaboliziraju te ostanu samo novonastala kolagena vlakna.
Područje lica, vrata, dekolte regije, dorzuma šaka rezervirani su za čistu, stabiliziranu hijaluronsku kiselinu neanimalnog podrijetla, a tu spadaju i Skinboosteri kao jedan od najomiljenijih dermatoloških postupaka, a koristi se i kao touch up postupak, nakon bilo čega drugog.

Nakon svega navedenog, rezultat sigurno neće izostati, a na vama je samo da se pridržavate naših uputa. Zaštita od sunca i hidratacija bi trebale biti svakodnevica. Aktivne supstancije povremene i kontrolirane, a navedeni postupci prema protokolu. Važno je svakodnevno unošenje i suplemenata: antioksidansi, vit A, C, D, E, omega 3 masne kiseline, amino kiseline kao dio kako mišića, tako i vezivnog tkiva.

Ne treba čekati Novu godinu za donošenjem novih odluka, jer možete s novom, sjajnom, zdravom kožom živjeti stalno!

savjeti za njegu kože

Kome vjerovati kad su u pitanju savjeti za njegu kože?

/in /by

Čini li nas besprijekoran ten beauty ekspertom? Jesu li razni savjeti za njegu kože mjerodavni?

Prenosimo članak objavljen na fashion.hr autorice Doris Ostreš. Preporučujemo da ga pročitate do kraja i doznate kome vjerovati kad je u pitanju njega vaše kože. U članku, doktorica Nevia Delalle iznosi svoje viđenje o tome treba li vjerovati skinfluencerima kojih je na Mreži sve više i više.

Možete li se sjetiti kada ste posljednji put skrolajući Instagramom naišli na toliko dobar make up tutorial da ste ga odmah strpali u postavku ‘spremi’? Naravno, s ciljem da se slučajno ne bi izgubio u bogatom sadržaju kojeg nam ova društvena mreža svakodnevno servira?

Prije nešto više od godinu dana, nemoguća misija je bila zakoračiti na svoj Instagram feed bez da nam ne iskoči silovito konturirano lice s efektom kojeg bi se posramio i najbolji estetski kirurg. Shimmeri i highlighteri su u jednom trenu toliko postali omiljeni da nije postojao dio tijela koji nije bio ukrašen ovim raskošnim česticama.

Ruku na srce, svoju opsesiju svjetlucanjem i over the top lookom smo u jednom trenu preselili i na hranu. Tako je postalo nemoguće popiti kavu, a da i ona, s nama ne svjetluca. Danas imam osjećaj kao da je make up u potpunosti nestao iz naše svakodnevice i da jedino ja još uvijek crtam obrve. No, jesmo li se zaista u jednom trenu svi kolektivno prestali šminkati ili je make up s trona vrlo uspješno izgurao jedan sasvim novi trend?

Bye bye Make up

Da make up više nije u fokusu našeg interesa, pored prašine koja se skuplja na kozmetičkoj torbici, najbolje potkrjepljuju brojke. Nakon što je 2019. godine izdala 11. paletu sjenila, brend Anastasia Beverly Hills zabilježio je pad prodaje od 30% u prvom kvartalu. S make upom muku muči, vjerovali ili ne, i Kylie Jenner. Ona također broji gubitke, točnije u 2018. godini njezin profit je pao za 60 %. Kako bi brend ‘preživio’ prilagodio se novom interesu publike – skincareu. Prelazak iz jednog ekstrema u neki drugi, totalno krajnji ekstrem, u niti jednoj sferi nije toliko očit kao u beautyju.

Estetika naših objava, interesi, pa samim time i potrošnja u potpunosti su se promijenili, gotovo preko noći. Beauty ideali kojima smo prije samo godinu dana težili, pali su u zaborav. To je otvorilo vrata nekoj novoj generaciji koja vrlo uspješno postavlja nove, usudila bi se reći i izazovnije standarde ljepote. Besprijekoran izgled kože, pod premisom prirodnosti i nonšalantnosti, postao je gorući trend. Obrve su razbarušene, čupave, ali i dalje prekrasno stilizirane, a lice bez trunke šminke, barem prividno, apsolutni je imperativ. Kozmetičke police opasno konkuriraju luksuznim salonima i drogerijama, a iza svega stoji nova generacija sa snažnim utjecajem – skinfluenceri.

Kako prepoznti Skinfluencera?

Skinfluencere zapravo možemo vrlo lako prepoznati! Uglavnom se pojavljuju na svojim fotografijama s velikim ručnikom na glavi. Fotkaju se se s pretjeranim slojem kozmetike na licu, stvarajući od nekada opuštajuće njege, fotografije dostojne nekog editorijala. Zapravo su sve suprotno od onoga kako to najčešće izgleda u stvarnom životu; bez razbarušene punđe i odraza u ogledalu kojeg se i same nekada uplašimo. Ono što također karakterizira pripadnike ove nove generacije influencera jest i nesebično dijeljenje vlastite skincare rutine. No, takošer i savjeta o pravilnoj njezi kože.

Žene su i prije silnih društvenih mreža međusobno razmjenjivale iskustva o njezi kože i davale jedna drugoj savjete. Također, upućivale su jedna drugu na proizvode koji su se njima osobno pokazali sjajnima. Mogućnost da danas možemo gotovo svakome zaviriti u kozmetičku torbicu nije olakšavajuća okolnost. To je nešto što je dodatno zakompliciralo cijelu ovu priču oko uljepšavanja.

Pitanje koje se zapravo cijelo vrijeme samo nameće jest u kojoj mjeri možemo olako govoriti o njezi kože i kvaliteti samih proizvoda? Je li naše pozitivno iskustvo dovoljno da svoj utjecaj iskoristimo kako bismo isti proizvod ispromovirali ili potaknuli druge na neki beauty trik koji se nama pokazao sjajnim? Trebamo li se oslanjati na porculanski izgled nečije kože jer pretpostavljamo da se iza njega nalazi velika količina znanja i iskustva?

Pravi primjer

Činjenica jest da smo brojne make up trikove naučili zahvaljujući YouTube tutorialima. Tako i dan danas nanosim tuš koristeći se selotejpom. No koliko su takvi savjeti dobrodošli kada je njega kože, pogotovo lica u pitanju? Zbog pogrešno nanesenog tuša eventualno jedina negativna posljedica može biti naše izgubljeno vrijeme (i pokoji živac), no posljedice u vezi njege kože mogu biti puno dramatičnije.

Pravi primjer toga je i jedna moja prijateljica, koja je potaknuta trendovima iz daleke Azije, na svom licu poželjela vidjeti porculanski ten. Tako se upustila u potragu za idealnim tonikom, od kojih se onaj od riže, pripremljen u kućnoj radinosti, učinio kao pun pogodak. Googlanje ju je dovelo do visoko pozicioniranih YouTube tutorijala koji broje milijune pregleda, što mnogima ulijeva povjerenje i relevantnost u sam sadržaj, pa se tako hvaljeni rižin tonik ubrzo pronašao i u njezinoj skincare rutini.

Nakon nekoliko dana korištenja, umjesto besprijekornog tena, na licu se pojavio osip, popraćen bolnom upalom, a cijela priča je završila – na hitnoj. Naime, riža, koja može sadržavati značajnu koncentraciju arsena, izazvala je alergijsku reakciju, a zbog učestalog korištenja proizvoda, stvorili su se problemi na dišnim putevima te je jedino riješene bilo u injekcijama.

Još primjera

Ovo nije izoliran slučaj, već se u takve pothvate u jednom trenu upustio baš svatko od nas. Sjetimo se samo popularne maske od limuna, koja kada ju nanesete na kožu, može izazvati snažne iritacije na licu, a činjenica koju u ovom tretmanu često zanemarujemo je i to da su ulja u citrusnom voću fototoksična, što znači da u kombinaciji sa suncem mogu na koži nastati razna oboljenja. Problem ne leži samo u proizvodima iz naše kućne radinosti jer kožu možemo vrlo lako oštetiti i preparatima, koje možda na prvu preporučuje i hvali gotovo pa cijeli svijet.

Primjerice, Tik Tok je jedno vrijeme bio prepun hvalospjeva na račun The Ordinary piling tretmana koji u svom sastavu sadrži 30% AHA i 2% BHA kiseline, pa smo tako u gotovo svakoj drugoj objavi na ovoj društvenoj mreži mogli vidjeti lice prekriveno crvenom tekućinom. Ono što je zapravo ostalo netransparentno su i brojne štetne posljedice koje su nastale kao posljedica nepažnje prilikom korištenja ovog proizvoda, koji se nerijetko tretira i kao sirovina, zato što se gotovo nigdje nije isticala nužnost korištenja SPF proizvoda, budući da djelovanje sunčevih zraka na kožu koja se nalazi pod ovim tretmanom može biti kobno, u što su se mnogi i sami uvjerili.

View this post on Instagram

@lizibenites_ usando o Peeling Solution AHA 30% + BHA 2% que promete uma esfoliação mais profunda para ajudar a combater manchas visíveis , acnes , desobstrução dos poros e melhorar o brilho da pele. A fórmula também melhora a aparência da textura da pele e reduz a aparência de linhas finas com o uso contínuo. Com a fórmula Alfa Hidroxiácidos (AHA) que esfolia a superfície superior da pele para uma aparência mais brilhante e uniforme e Beta Hidroxiácidos (BHA) também esfolia a pele com uma função estendida para ajudar a limpar o congestionamento dos poros. Compre pelo site MEGAVAIDOSA.COM ?117,70 + frete #theordinary #skincare #megavaidosa#ahatheordinary #ahatheordinary #seujeitoassim

A post shared by Beleza, Fitness & Saúde ??? (@megavaidosa) on

U moru dostupnih, brzih informacija te brojnih mjesta na kojima se nalaze razni savjeti za njegu kože, čak i onda kada ih nužno sami i ne tražimo, vrlo je lako izgubiti se. Rješenje za svoje probleme želimo dobiti u što kraćem vremenu, jednim klikom, a relevantnost nam pruža nečija prividno besprijekorna koža. No, što na to sve kažu oni koji su svoj život podredili upravo učenju o koži, načinima njezinog tretiranja i liječenja? Ili je možda bolje pitanje kada ste posljednji put za svoje nedoumice o njezi kože potražili mišljenje dermatologa?

Razgovor s dr. Neviom Delalle

O ovoj temi porazgovarala sam s jednom od najstručnijih hrvatskih dermatologinja i vlasnicom poliklinike Dermalife, dr. Nevijom Delalle. Doktorica se može pohvaliti edukacijama s raznih područja estetske dermatologije i anti age medicine, koja je trenutno njezina najveća strast. No, kao specijalist dermatovenerologije, nikada ne zaboravlja da je jedino besprijekorno zdrava koža, ujedno i najljepša koža.

“Mogu reći da pacijenti bez obzira da li imaju dermatološki problem ili su isključivo došli iz estetskih razloga, najčešće imaju dileme oko bazične njege. Prvenstveno zbog izuzetno velikog broja proizvoda na tržištu. Pri tome ne znaju odabrati pravi proizvod za određeni tip kože ili probleme s kojima se nose.

Nisam pristaša klasificiranja kože na masnu, suhu, osjetljivu, tanku ili deblju. Potrebno je puno više znanja o funkcioniranju cijelog organizma, načinu života, ishrani, uzimanju suplemenata. Ne treba zanemariti životne navike kao što su tjelovježba, pušenje, izlaganje suncu, kakav je hormonalni status i životna dob. Nadalje, da li je u nekoj životnoj dobi došlo do određenih oboljenja kože ili reakcija preosjetljivosti. Tu su još brojne druge stavke koje će nam dati odgovore na brojna pitanja. Samo sveobuhvatnim pristupom, velikim iskustvom i znanjem dolazimo do rezultata.” – objašnjava dr. Nevia Delalle.

“Društvene mreže i ostale platforme su najjednostavniji način za dolazak do tražene informacije, no pitanje je tko traži informaciju i tko je plasira. Vrlo često se mogu naći i potpuno pogrešne informacije, brojne su napisane u svrhu marketinga ili u slučaju influencera, u svrhu samopromocije. Naravno da među istima ima i vrijednih i točnih informacija, ali to ne znači da će krajnji korisnik doći upravo do takve informacije. Filtriranje pogrešnih od stvarnih ovisi o educiranosti i prethodnim znanjima, a to nije moguće kontrolirati.”

Razmjena iskustava

“Dobra je mogućnost razmjene iskustava pa se mogu dobiti korisni savjeti za njegu kože. Načelno, mlađe generacije su uvele trend koji je šarmantan i zabavan. Nemam ništa protiv pisanja o nekim osobnim dojmovima, ali je važno da se pri tome uvijek poštuje i riječ stručnjaka. Nije sve jedno da li ste dobili informaciju od visoko obrazovane osobe specijalizirane iz određenog područja ili je to napisala osoba koja je isprobala deset ili sto preparata ili postupaka te na temelju osobnih dojmova dijeli savjete.

Naime cijelo znanje o ljudskom tijelu i njegovom funkcioniranju te o koži kao najvećem organu tijela proizlaze iz dugogodišnjeg učenja i velikog iskustva temeljenom na svakodnevnom radu s pacijentima te rezultatima koji se prate godinama uz znanstvenu podršku. S druge strane i ja, kada je riječ o novim preparatima za kožu poslušam savjete beauty influencerica koje su isprobale proizvod i tako dobijem prvi utisak koji može, ali i ne mora biti točan.” – govori dr. Nevia Delalle.

View this post on Instagram

queen of self-care ??‍♀️

A post shared by tara leigh rose (@taraleighrose) on

Bilo kuda skinfluencer svuda

Nagli rast skinfluencera na tržištu povukao je sa sobom pitanje stručnosti. Također, povukao je i propitkivanje izvora od kojih zapravo učimo o njezi. I ne, problem ne leži u tome da netko podijeli sa svijetom svoje pozitivno iskustvo prilikom korištenja nekog proizvoda! Problem je u tome što se u nedostatku kvalitetnog sadržaja nerijetko prelazi u bizarnost jer se uvijek traži nešto novo i neviđeno. Također, kako za sve drugo u životu, tako i ovom slučaju, za tango je potrebno dvoje. Tako se i dio odgovornosti nalazi i na nama potrošačima i konzumentima takvog sadržaja.

Naša navika, oblikovana napretkom tehnologije, dovela je do toga da rješenja za svoje probleme tražimo na mjestima koja za to i nisu predviđena. Razlog je jednostaavan. Zato što su lako i brzo dostupna. Puno je jednostavnije primijeniti nečiju tuđu skincare rutinu, nadajući se da će jednako dobro funkcionirati na nama samima, nego potrošiti svoje vrijeme na konzultacije sa stručnjakom, što na kraju i nije uvijek najsretnije rješenje.

Prava istina

S druge strane, ono što ne bismo trebali smetnuti s uma jest da se iza omiljenih profila nerijetko nalazi vrlo uspješan biznis. Ako ne onaj s vlastitom skincare kolekcijom, onda je isti ostvaren u vidu bliske suradnje s pojedinim brendovima jer vjerujte mi, nikome zaista ne treba 10 seruma za hidrataciju. Ono što je također važno istaknuti jest i pitanje estetike, odnosno sam izgled profila i način oglašavanja na društvenim mrežama. O tome hoće li se neki proizvod pojaviti na Instagram feedu zapravo određuje njegov atraktivan izgled, a ne učinkovitost.

Brojni brendovi koji bilježe sjajne brojke po pitanju prodaje, često na društvenim mrežama prođu ispod radara. O njima se šapuće iza kulisa kao da je riječ o kakvoj ilegalnoj radnji. Pravi primjer toga su i Weleda proizvodi! Odnosno, Skin Food linija za njegu kože, koja bilježi sjajne rezultate prodaje iz godine u godinu. Nosi status kultnog proizvoda za njegu, ali zahvaljujući neprivlačnom dizajnu, rijetko kada ju možemo vidjeti dijelom nečije svakodnevne rutine. Zašto? Pa zato jer je jednostavno zelena boja šaka u oko te se kao takva ne uklapa u vizualni identitet profila.

Ono što si trebamo osvijestiti jest funkcija Instagrama jer savjeti za njegu kože su posvuda! Trebamo znati da je riječ o vizualnoj platformi! Na njoj kojoj glavnu riječ najčešće imaju i vizualno atraktivni, a ne nužno funkcionalni i učinkoviti proizvodi. Imajte i zdravorazumski pristup kad iskoče razni savjeti za njegu kože. Ako vam neki trik ili proizvod zvuči previše dobro da bi bilo istinito, vjerojatno ste apsolutno u pravu!

Koža zimi

Pravila kojih se treba držati za lijepu kožu u zimsko doba

/in /by

Nema razloga da vaša koža ne bude lijepa i zdrava tijekom cijele zime!

Koža pamti

Koža je najveći organ na tijelu te je jako osjetljiv i nježan. Stoga, najveća je greška ostaviti kožu bez njege koja joj nije potrebna samo da bi lijepo izgledala. Koža igra veliku ulogu kada je u pitanju naše zdravlje jer djeluje kao prva linija obrane od štetnih vanjskih utjecaja, a u isto vrijeme štiti od bakterija i virusa.

Kad zahladi, na snagu stupaju i neka nova pravila njege kože. Važno je napomenuti kako je potrebno vrlo malo truda da bi vaš najveći organ bio besprijekoran. S niskim temperaturama pokrivamo svaki komadić tijela, pa tako ponekad zaboravljamo na njegu i uljepšavanje kože.

Koža pamti konzumaciju alkohola, pušenje i svako izlaganje suncu. Nepravilna prehrana, stres, sve su to čimbenici koji utječu na zdravlje i izgled kože.

Svima je jasno da se ljeti koža izlaže brojnim vanjskim faktorima koji je na prvi pogled čine ljepšom. Budimo iskreni – svi izgledamo bolje kada smo i preplanuli i odmorni. No, u isto vrijeme događaju se procesi kao sto su aktivacija pigmenta, oštećenje DNA, isušivanje, uništavanje lipidnog zaštitnog sloja. Tu su i brojni mikroprocesi koji na naplatu dolaze zimi. Često se događa da baš nakon ljeta koža vapi za regeneracijom, vraćanjem vlažnosti, uklanjanjem hiperpigmentacija i hranjenjem. Sve se dodatno pogoršava zimi. Pri tom mislim na pretjerano izlaganje zagrijanim prostorima ili vrućim kupkama, vjetru i hladnom zraku na otvorenom. Sad se vjerojatni pitate pa kad je onda uopće dobro vrijeme za kožu? 🙂 Odgovor je – bilo kad je dobro ako se ispravno njegujemo u različitim vremenskim uvjetima.

Pravilna njega, ovlaživači zraka u prostoru ali i prikladna prehrana mogu dosta pomoći tijekom zime. U sezoni centralnog grijanja, znatno se smanjuje postotak vlage u zraku (ispod 10 posto) što dovodi do isušivanja kože. Kako bi koža bila dovoljno hidrirana, potrebno je više od 30% vlage u zraku. Preporuka je ovlažiti zrak u prostorijama u kojima boravimo koristeći ovlaživače zraka ili postavljanjem vlažnih ručnika preko radijatora.

Obnavljanje

Regenerativni postupci su zimi potrebni kako bi se ponovno postigla ravnoteža, a usporili svi procesi koji su posljedica kako unutrašnjih tako i vanjskih faktora. Ponekad je samo dovoljno promijeniti dnevnu rutinu njege kože.

Koji preparati?

Prije svega zaboravite jake čistače. Imajte na umu da s njima treba biti oprezan i tijekom ljeta. Savjetujem nježne micelarne otopine uz povremene mehaničke pilinge s ciljem uklanjanja mrtvih stanica i vraćanja sjaja. Kemijski pilinzi su također rezervirani za hladne mjesece, a one blaže i kozmetičke možete raditi i u kućnoj radinosti. Oprezno! Ne više od jedan od dva puta tjedno. Kod većih oštećenja, kontrolirana kemijska eksfolijacija se provodi u dermatološkim ordinacijama s naravno jačim kiselinama.

Serumi i eliksiri

Naglašavam, u svakodnevnu njegu uvrstite eliksire i serume koji imaju značajno koncentriranije aktivne supstancije s većom moći apsorpcije. Pogotovo nakon nekog eksfolijacijskog postupka. Dio svakodnevne njege trebali bi biti serumi s koncentriranom hijaluronskom kiselinom, retinolom i antioksidansima. Hijaluronska kiselina i vitamin C ujutro, a navečer – retinol. Nije nužno da se sve komponente koriste u isto vrijeme. Treba osluškivati svoju kožu i dati joj upravo ono što joj je u određenom trenutku najpotrebnije.

Hijaluronska kiselina omogućit će rehidraciju. Antioksidansi će kožu zaštititi i omogućiti bolju obranu, a retinol će je regenerirati. Ovo zlatno trojstvo je prema mišljenju mnogih dermatologa neizostavni dio dnevne rutine, pogotovo u zimskim mjesecima.

U današnje vrijeme popularni su i Skinboosteri. Postoje u obliku seruma i mogu se koristiti u svakodnevnoj njezi. Mojim pacijentima savjetujem barem tri puta godišnje aplikaciju umrežene hijaluronske kiseline. Ona prvenstveno ima ulogu zaštititi i duboko hidratizirati kožu, a pri tome ne daje nikakav volumen. Bez konkurencije, radi se o jednom od najomiljenijih postupaka u dermatološkim ordinacijama, a za zdravu i sjajnu kožu bez znakova oštećenja.

Dodaci

Napominjem da je važno kroz cijelu godinu uzimati i suplemente. Nemoguće je samo isključivo hranom unijeti u organizam dovoljnu količinu svega što nam je potrebno za zdravu kožu, ali i zdravlje općenito. Nužna je dovoljna količina amino kiselina, proteina, vitamina A, B, C, E, masnih kiselina, selena kako bi uspostavili dobru ravnotežu.

Osjetljiva koža oko očiju

Područje oko očiju zahtijeva posebnu njegu jer je osjetljivije. To u prvi plan dolazi pogotovo kada smo izloženi vjetru i hladnoći. Učestalo je crvenilo, iritacije, javljaju se alergije. Uz vjetar i hladnoću pojačava se reaktibilnost i s godinama nastaju i bore koje iz mimičkih prerastaju u statičke. Pazite koje preparate koristite za lice jer mogu biti agresivni za ovu delikatnu zonu pa se savjetuje posebna njega za periokularnu regiju. Statičke bore predstavljaju na neki način ožiljno tkivo i teško je u poodmakloj fazi bilo što učiniti osim botulinum toksina i filera. Stoga, pravovremena prevencija ima ključnu ulogu!

Extra zaštita bogatim kremama

Imali suhu ili masnu kožu, zimi svi imaju sklonost ka crvenilu, isušivanju i ljuskanju. Simptomi su izraženiji pogotovo kod izlaganja hladnoći prilikom vožnje bicikla ili romobila, skijanja, trčanja, ali i hodanja. Spoj vlage bilo od znoja, suza ili kiše i snijega s hladnim zrakom i vjetrom traže pojačanu zaštitu. Bogate, hranjive kreme s masnim kiselinama i ceramidi će onemogućiti dodatno isušivanje. Istovremeno razvit će dobru zaštitnu barijeru od vanjskih utjecaja. Kod masnije kože, izbor su alfa hidroxy kiseline koje sprečavaju isušivanje, ali sudjeluju i u seboregulaciji.

Stop vrućoj vodi

Treba izbjegavati kupanje, tuširanje i umivanje u vrućoj vodi duže od 10 minuta. Temperatura vode mora biti ugodna i topla, ali nikada vruća. Sve preporučene serume i kreme za lice ili mlijeka za tijelo s masnim kiselinama pokušajte aplicirati unutar tri minute nakon tuširanja kada je koža najspremnija za njegu. Vruća voda će izazvati širenje krvnih žila. Kod osjetljivije kože na kraju će dovesti i do pucanja kapilara, difuznog crvenila, a u najgorem slučaju do rozaceje. Takva koža je još sklonija isušivanju, a zahtijeva njegu i liječenje.

Zaštita prije izlaska

Prije izlaska, bez obzira na godišnje doba treba nanositi zaštitu od sunca, SPF 30 sa UVA i UVB filterima, a u kombinaciji sa antioksidansima daju finalni “touch up” i dodatnu zaštitu.

Ako uz sve navedeno povremeno nahranite kožu nekom microneedle metodom, aplicirate po koji skinbooster ili dodatno ojačate kozu neabrazivnim laserskim postupkom, nema bojazni za hladne zimske dane koji nam predstoje, a pred nama su glamurozni događaju, najluđe i najduže noći u kojima zaslužujete i glamuroznu kožu.

Bez duhanskog dima

Dobro su poznate činjenice koliko je pušenje štetno i kakve su posljedice. Pušenje je dokazano jedan od brojnih uzročnika prijevremenog starenje lica pogotovo kod bijelaca. Pušenjem izazvana kontrakcija krvnih žila na periferiji uzrokuje kronično smanjenje prokrvljenosti kože što vodi prijevremenom starenju kože, a sigurno je da djeluje na dodatno isušivanje površinskog sloja kože.

Njega kože

Njega kože od mladih dana do zrele dobi!

/in /by

U usporedbi s muškarcima, ženska koža je suša i manje otporna. Prvi znakovi starenja počinju se nazirati između dvadesete i tridesete godine života. Starenje ne možemo spriječiti ali se zato možemo pobrinuti da izgled naše kože bude bar u skladu s godinama koje imamo.
Njega kože je važna ako kanite što dulje zadržati mladolik izgled. Evo par savjeta!

Kakva je ženska koža?

Ženska koža je tanja i nježnija od muške za oko 25%. To znači da je i manje otporna jer je razina kolagena niža. Značajno niža razina androgena je zaslužna za suhoću ženske kože i manju aktivnost sebacealnih žlijezda, dakle manju produkciju loja. S jedne strane sebum ima zaštitnu ulogu i djeluje kao glavna barijera od vanjskih utjecaja, ali s druge strane povećana produkcija loja može biti odlična podloga za kolonizaciju bakterija s upalnim procesima kao posljedicom.
Baš to je razlog zbog čega žene imaju lakše oblike akni. Također, razlikuju se i brojem dlačnih folikula koje su određene sekundarnim spolnim karakteristikama i uvjetovani razinom spolnih hormona. Ženska koža ima viši pH sto znaci da ima niži aciditet, odnosno alkalnija je.
Usprkos razlikama, zajedničko je da se koža mora njegovati svakodnevno u ovisnosti o dobi.

U mlađoj životnoj dobi se savjetuje redovita hidratantna njega i eventualno seboregulacija ako je to potrebno. U toj životnoj dobi akne predstavljaju najveći problem.

Kada počinje stariti koža?

Prvi simptomi starenja se javljaju između 20. i 30. godine života. Koža postupno gubi vlagu i tonus. U tom razdoblju možete započeti s prvim anti – age postupcima. To su npr. neablativni laserski postupci ili radio frekvencija, duboka hidratacija lica, mezoterapija…
Svi navedeni postupci, uz dobru hidratantnu njegu, omogućit će održavanje svježine lica i tonusa. Već u toj dobi aktivnost stanica je znatno smanjena, usporava se prirodna regeneracija kože, a kolagena vlakna gube svoja kontraktibilna svojstva. Sve to se značajno pojačava i u 40-tima.
Uz genetsku predisponiranost bržem starenju te hormonalni disbalans koji se događa u kasnijoj životnoj dobi, a završava klimakterijem, na starenje uvelike još utječu sljedeći faktori. To su pušenje, prekomjerno izlaganje suncu, onečišćen zrak, nepovoljni klimatski uvjetu, loše prehrambene navike, stres i nedostatak sna.

Njega kože za svaki dan!

Masni jastučići u obrazima atrofiraju. Lice se naglo spušta prema dolje što se manifestira izraženim nazolabijalnim i mentolabijalnim borama. Gubitkom elasticiteta stvaraju se i sitne borice oko usta uz spuštanje kože na bradi. Estetsko dermatoloških postupcima možemo značajno poboljšati teksturu kože te dodati volumen i popraviti kontura lica. No, važna je i svakodnevna njega uz poštivanje zdravog načina života. Zdrava prehrana, tjelovježba, unos antioksidansa i dovoljno sna uz pokušaj izbjegavanja stresa je prvi korak u prevenciji preranog starenja. Odabir adekvatne kreme za lice u ovisnosti o dobi i tipu kože je ono što možete započeti u najranijoj dobi. Kasnije, zahvaljujući brojnim postupcima kao što su aplikacija hijaluronske kiseline, mezoterapija, mikrodermoabrazija ili laserski postupci može se postići da koža dugo ostane očuvana. Cilj bi nam trebao biti da naša koža bude u skladu s godinama i da bude ogledalo zdravog života.