Zadovoljstvo i sreća - tajna blistave kože

Zadovoljstvo i sreća – tajna blistave kože!

/u /od

Koja je tajna mladolikog izleta i kako pravilno njegovati kožu lica u različitom fazama života? Ima li razlike u njezi lica u dvadesetima ili tridesetima? O čemu treba posebno voditi računa?
Vjerojatno su ovo samo neka od pitanja koja muče mnoge od vas ali nažalost, nema jedinstvenog odgovora.

Čim se rodimo, počnemo stariti, a svaki period života nosi sa sobom određene posebnosti koje opet dosta ovise o tipu kože i načinu života.
Ako se osvrnemo na pubertet, period najvećih hormonalnih promjena, već tada je jasno da sve osobe ne možemo staviti pod isti nazivnik. Dio njih ne može izaći na kraj s prištićima, drugi imaju suhu kožu, a kod trećih nema nekih velikih promjena. Isto vrijedi i za dvadesete kada u stvari nastavljamo njegu koju smo započeli u pubertetskim danima, a u skladu s tipom kože i promjenama koje su nastupile pod utjecajem tih desetak godina više, ali i onih sljedećih deset u 30-ima.

U mladosti nema potrebe za teškim, hranjivim kremama i onima koje stimuliraju proizvodnju vezivnih struktura jer veziva je dovoljno. Svakako treba omogućiti dobru hidrataciju koja može biti narušena vanjskim utjecajima. Treba koristiti visoke zaštitne faktore tijekom cijele godine i aplicirati antioksidanse jer će oštećenja koja nastanu u toj dobi biti vidljiva kasnije.

U tridesetima dolaze na naplatu greške iz 20-ih pa se uz prve bore javljaju i hiperpigmentacije i teksturalne promjene, a i vezivne strukture počinju postupno gubiti elasticitet. Tada treba započeti stimulaciju aktivnim supstancama kao što su blage kiseline i retinol kako mimičke bore ne bi prešle u statičke i kako bi se izbrisale površinske neujednačenosti (boja i tekstura).

Njega je ispravna ako se u svojoj koži osjećate dobro!

Prvi primjetni znaci starenja

Za tridesete kažemo da su prijelazne godine i ako tijekom dvadesetih ne poduzmemo navedene postupke, prvi znakovi će vrlo brzo postati očiti. To se najviše odnosi na mimičke bore koje pišu svaki osmijeh, čuđenje, ljutnju. Ako ih se pusti, a posebno ako je koža suha, brzo prerastaju u trajne ožiljke kojih se teže riješiti.

Kako provjeriti da li nam nedostaje vezivnog tkiva?

Lako! Prve znakove „obješenog“ lica možete vidjeti u ogledalu. Nagnite glavu i gledajte stopala. U tom položaju obrazi će se spustiti, a to se u mlađoj životnoj dobi ne događa.

Dermalni fileri i Botox?

Mehanizam i priroda botulinum toksina i hijaluronskih filera nemaju nikakve veze jedno s drugim. Hijaluronska kiselina se kao dio našeg vezivnog tkiva s godinama gubi, a tako i njezina sposobnost vezivanja vode. Kao posljedica toga, bore postaju vidljive, gubi se tonus i svježina. To se ponekad vidi i u ranim tridesetim godinama, što ovisi o brojnim čimbenicima.

Zahvaljujući tzv. Skin boosterima odgađaju se drugi postupci poput aplikacije botulinum toksina. Skin boosteri se sastoje od nefragmentirane hijaluronske kiseline i ne daju volumen, već samo duboku hidrataciju. Spadaju u kategoriju filera i mogu se aplicirati od ranih dvadesetih pa na dalje. Potom se postupno dodaje volumen, gušćim filerima, ciljano i bez pretjerivanja.
S druge, strane botulinum toksin sprječava kontrakcije mišića i nije dio naše kože. Treba procijeniti prema tipu kože i jačini kontrakcije mišića kojom će se dinamikom stvarati statičke bore te na temelju toga započeti s „baby botox“ dozama, a to također može ponekad biti u ranim tridesetima, ali ipak češće kasnije.

Suština mladosti je duh, energija koju zračimo – na koži se vidi kako smo se prema sebi ponašali!

Uloga gena u procesu starenja

Životni vijek se produžio, a s tim se promijenio i način života. Ako pogledamo neke od ikona ljepote iz 60-ih ili 70-ih godina, onda je prva asocijacija da je to iskonska ljepota bez velikih intervencija, tek svakodnevna i ispravna njega. Današnje žene ponekad izgledaju poput karikatura u nastojanju da „ispeglaju“ baš svaku boru.

Ako uspoređujemo žene istih godina koje su se ispravno njegovale i pazile na sebe u drugoj polovici 20. stoljeća i sada, onda nema razlike. S druge strane, žene 21. stoljeća koje ne njeguju kožu i rade 12 sati dnevno uz sve negativne vanjske utjecaje, uključujući i stres, izgledaju puno starije od onih koje su živjele mirnim i balansiranim životom. Odgovor se krije negdje u sredini. Zahvaljujući minimalno invazivnim postupcima, uz pravilnu njegu i ispravan način života, mogućnosti su danas velike. Žene svakako mogu izgledati mlađe od svoje kronološke dobi.

Progresivna akumulacija molekularnih oštećenja izazvanih vanjskim i metaboličkim generiranjem slobodnih radikala karakterizira starenje na molekularnoj razini. O genskim zapisima ovisi na koji način će se obnavljati stanice i koliko uspješno će odolijevati vanjskim oštećenjima. Brojne pojedinosti su još uvijek nepoznanica. Dio znanstvenika smatra da je starenje genetički predodređen proces, dok drugi smatraju starenje kao nakupljanje oštećenja u stanicama. Upravo gore navedena teorija oksidativnog stresa je opće prihvaćena. Možemo zaključiti da je genom dinamična struktura koja reagira na vanjske stimuluse, kao posljedica promjena u DNA i u proteinima, a potom i promjena u ekspresiji gena. Pronalaženjem mehanizama popravljanja biokemijskih procesa moglo bi se utjecati na dugovječnost.

Zahvaljujući minimalno invazivnim postupcima, uz pravilnu njegu i ispravan način života, današnje mogućnosti su velike i žene svakako mogu izgledati mlađe od svoje kronološke dobi.

Njega kože u tridesetima i četrdesetima

Spomenula sam da su tridesete prijelazne godine. Nastavno na njih, u četrdesetima je evidentan pad razine kolagenih i elastičnih vlakana, hijaluronske kiseline. Fibroblasti zaslužni za produkciju postaju lijeni i važno ih je stimulirati i uspostaviti ponovno red. Za svakodnevnu njegu važni su antioksidansi, kiseline, retinol i hranjive kreme. Uz sve to poželjna je laserska stimulacija, mezoterapijska stimulacija i hranjenje te još brojne stimulativne metode uz hijaluronske boostere i klasične filere, ali i botulinum toksin dok je na vrijeme.

Njega kože u pedesetima

U 50-ima je teško započeti bilo što ako se nisu poštivale sve prethodne faze. Za uspješnost bilo kojeg estetskog postupka u toj dobi, važno je da je koža u dobrom stanju. Tek kada je koža zdrava, mogu se započeti abrazivni i neabrazivni postupci, bilo mehanički ili kemijski (laser, kemijski pilinzi, dermoabrazije, mezoterapija, fileri, botulinum toksin).

Tajna mladolikog izgleda:

  • redovita njega lica
  • svakodnevna tjelesna aktivnost
  • balansirana prehrana
  • ravnoteža
  • odlazak na spavanje najkasnije do 23 h
Koji estetski postupak odabrati za postizanje optimalnog rezultata?

Koji estetski postupak odabrati za postizanje optimalnog rezultata?

/u /od

Ponekad je dovoljno samo osvježiti lice, vrat ili neki drugi dio tijela pa će biti dovoljna neablativna laserska rejuvenacija, mezoterapija ili mikrodermoabrazija uz rehidraciju kvalitetnim aktivnim supstancijama koje se posebnim metodama apliciraju u vašu kožu.

Bandaža čistom hijaluronskom kiselinom će omogućiti dugotrajne efekte filera ili drugih estetskih postupaka, a može se raditi i samostalno.

No, ponekad samo s jednim postupkom nije moguće postići željene rezultate i tada se optimalni rezultati postižu kombinacijom više različitih postupaka.
Većina medicinsko estetskih postupaka se može kombinirati. Kombiniramo uvijek one koji se mogu provoditi  istovremeno ili neposredno jedan iza drugoga kako bi uštedjeli vaše vrijeme.

Za mlađu kožu kojoj je potreban sjaj i uklanjanje sitnih mimičkih bora učinkovit je kemijski piling u kombinaciji s mezoterapijom. Umjesto kemijskog pilinga možemo provoditi i mehaničku mikrodermoabraziju. Svi postupci se uvijek nadopunjavaju s ispravnim odabirom hranjivih preparata za njegu i smirivanje kože. Ako je došlo do opuštanja kože lica i vrata kombiniramo neablativni rejuvenacijski postupak laserom uz zatezanje kože vrata i donjih dijelova lica infracrvenim izvorom svjetlosti tzv. face lifting bez noža koji ne propuštaju učiniti holivudske dive prije svakog izlaska na crveni tepih.

I ovi se postupci mogu kombinirati s mezoterapijom za dodatni učinak. Želimo li ukloniti dublje bore ili ožiljke od akni, optimalni rezultat se postiže kombinacijom ablativnog i neablativnog rejuvenacijskog laserskog postupka, a nakon toga se preostali nedostaci popunjavaju s hijaluronskom kiselinom. Ponekad je dovoljna samo kombinacija nefragmentirane i fragmentirane hijaluronske kiseline za različite dijelove lica, vrata, dekolte regije ili dorzuma šaka za mlađi i blistav izgled kože. 

Za održavanje postignutog stanja dovoljno je jednom kroz četiri do šest mjeseci ponoviti jedan od navedenih zahvata ili koncentriranom hijaluronskom kiselinom, posebnim postupkom bandaže rehidrirati kožu.

Premda nema kontraindikacija za kombiniranje laserskih s drugim zahvatima, treba ipak biti oprezan. Botox se nikada ne kombinira s laserom, jer pojačava učinak ovog toksina. Popunjavanje bora hijaluronskom kiselinom se uvijek radi nakon laserskog postupka, a ne prije zbog dodatnog zagrijavanja i mogućnosti brže reapsorpcije. U istom dolasku mogu se kombinirati na različitim dijelovima lica i vrata različite metode kako bi se izbjegla intenzivna iritacija.

Kako njegovati kožu na +30 °C

Kako njegovati kožu na +30 °C

/u /od

Ako ste se preko zime možda podvrgli raznim dermatološkim postupcima, mikrodermoabraziji, mezoterapiji, kemijskim pilinzima, laserskim postupcima, vjerojatno se pitate kako kad sunce zažari sačuvati postignute rezultate.

Na proces starenja utječu i vanjski čimbenici tzv. fotostarenje. Pojačanim i svakodnevnim izlaganjem suncu potaknut ćemo pad broja elastičnih i kolagenih vlakana, a crte lica će postati izražajnije uz sve dublje bore. Kao obrana melanocita od sunca, javit će se solarne pjege.

Ako se na vrijeme započne pravilno odabrana lokalna terapija uz adekvatnu zaštitu od vanjskih utjecaja, sigurno ćete jesen dočekati zadovoljni svojim izgledom.

Smanjena količina hijaluronske kiseline uz gubitak volumena vezivnog tkiva dovodi do nastanka bora. Mimičke bore nastaju kontrakcijom mimičke muskulature u kombinaciji s gubitkom elastičnosti. Statičke bore su posljedica fotostarenja te gubitka i degeneracije kolagenih i elastičnih vlakana.

Možemo reći kako su bore ožiljkasto tkivo nastalo gubitkom elastičnosti kože i ne mogu se ukloniti lokalnim preparatima. Kombinacijom neablativnog laserskog postupka kojim potičemo sintezu kolagena i popunjavanjem bora fragmentiranom hijaluronskom kiselinom (filerima) postižemo odlične rezultate, a tijekom ljeta primjenom učinkovitih preparata održavamo učinjeno. Okluzija čistom hijaluronskom kiselinom posebnom tehnikom dugo će zadržati svježi izgled licu, uz obaveznu primjenu lokalnih preparata s visokim zaštitnim faktorom 50+.

Cilj lokalne terapije je očuvanje regeneracijske sposobnosti kože, oporavak nastalih oštećenja dugogodišnjim izlaganjem suncu, nadoknada aktivnih sastojaka koji su nestali ili su prisutni u znatno manjoj mjeri – povećanje sjaja, ublažavanje plitkih bora, pigmentacije i crvenila te poboljšanje kontura lica.

Primarna prevencija započinje fotoprotekcijom uz primjenu preparata s antioksidativnim djelovanjem. Koži je potrebno dati dovoljno vlažnosti što se postiže ceramidima, hijaluronskom i masnim kiselinama, trigliceridima, linoleinskom kiselinom, glicerinom itd. Važno je ograničiti izlaganje suncu i svakodnevno primjenjivati preparate s visokim zaštitnim faktorom kako bi spriječili daljnja oštećenja slobodnim radikalima.

Tijekom ljeta treba izbjegavati sve preparate s alfa i beta hidroksi kiselinama te retinoide. Zbog velike osjetljivosti na sunce nastaju brojne nuspojave, a među njima hiperpigmentacije kojih se teško riješiti. Također hormonski suplementi u kombinaciji sa suncem nisu baš najsretniji, a tome u prilog ide i trudnoća kada ni najveći šeširi i naočale veličine tanjura ne mogu spriječiti tamno smeđu mrlju na čelu, obrazima i iznad usana. Ako ne možete izbjeći neke od navedenih preparata, koristite zaštitne faktore s UVA i UVB filtrima uz izbjegavanje sunca od 11 do 17 h. Antioksidansi, vitamini C i E, selen, cink, beta-karoten, melatonin i drugi, koje ne nabrajam radi preosjetljivosti na sunce, mogu se nanositi prije zaštitnog faktora. Osnovna uloga im je uklanjanje slobodnih radikala. Oksidativni stres dovodi do oštećenja te smrti stanica i tkiva, izaziva depolimerizaciju hijaluronske kiselina i oksidaciju kolagena u koži te potiče fotosenzitivnost i preuranjeno starenje.

Antioksidansima održavamo vlažnost kože, stimuliramo stvaranje novih stanica, a neki od njih imaju efekt izbjeljivanja, poboljšavaju cirkulaciju i potiču kolagenu produkciju. Vitamin C peterostruko povećava sintezu kolagena, poboljšava elastičnost kože, izbjeljuje kožu i ublažava bore. Vitamin E djeluje kao zaštita od UV zraka, ubrzava procese cijeljenja, a sinergistički djeluje s vitaminom C, koenzimom Q10 i selenom. Melatonin poznat i kao hormon mraka i sna primijenjen na kožu nakon izlaganja suncu smanjuje crvenilo i štiti od UV zračenja, a ima i antioksidativno djelovanje, obnavlja DNA, stimulira produkciju kolagena i elastina te uklanjanja hiperpigmentacije. Primjenjuje se samostalno ili u kombinaciji s vitaminima C i A.

Ipak nije sve ni tako loše, jer nakon kupanja u moru i nanošenja nekog od navedenih preparata napravit ćete blagi mehanički piling kože zahvaljujući osušenoj soli na vašem licu, a nakon kratkog izlaganja suncu boja će biti ujednačena.

Samo nemojte pretjerati

Kako zablistati, a onda i zadržati sjaj?

Kako zablistati, a onda i zadržati sjaj?

/u /od

Ponekad nije moguće samo jednim postupkom postići željene rezultate. U tom slučaju koristimo se kombinacijom više različitih postupaka. U Poliklinici Dermalife kombiniramo različite metode koje prilagođavamo individualno svakom pacijentu.

Većina medicinsko-estetskih postupaka može se kombinirati. Uvijek pazimo na to koji se mogu provoditi istovremeno ili neposredno jedan iza drugoga kako bismo pacijentima uštedjeli vrijeme. Kako se pojedine metode ne provode tijekom ljeta’ jer su kontraindicirane s izlaganjem suncu, potrebno je osmisliti najbolji način za brisanje nepravilnosti s kože, bez agresivnih intervencija. Za mladu kožu kojoj je potreban sjaj i s koje želimo ukloniti sitne mimičke bore, osim mezoterapije, postoji i druga metoda uspostavljanja ravnoteže i vraćanja vlage koži (drugim riječima hranjenja kože) aplikacijom hijaluronske kiseline u dermis, proizvodom Restylane Vital Light. Rezultati su vidljivi već nakon drugog tjedna. Postupak se ponavlja jednom mjesečno, kroz tri mjeseca. Prije svakog postupka može se izvršiti blaga mikrodermoabrazija kako bi se površinski sloj kože obnovio.

Restylane Vital Light

Kombiniranje s laserom

Ako je došlo do spuštanja kože lica i vrata, kombiniramo neablativni („onaj koji ne čini ablaciju odnosno odstranjenje”) rejuvenacijski postupak laserom uz zatezanje kože vrata i donjih dijelova lica infracrvenim izvorom svjetlosti. I ovi se postupci kombiniraju s već navedenom metodom Restylane Vital, ali se aplicira viskoznija hijaluronska kiselina za dodatni učinak. Važno je znati da se značajno poboljšanje uočava i nakon samo jedne od navedenih metoda. Želite li ukloniti dublje bore ili ožiljke od akni, optimalan rezultat se postiže kombinacijom ablativnog i neablativnog rejuvenacijskog laserskog postupka. Nakon toga se preostali nedostaci popunjavaju hijaluronskom kiselinom u obliku filera ili punjača, a cijelo lice se tretira Restylane Vitalom.

Hijaluronskom kiselinom mogu se koristiti drugi dijelovi tijela kao što su vrat, dekolte regija ili dorzumi šaka. Za održavanje postignutog stanja potrebno je nakon šest mjeseci ponoviti postupak (tzv. touch up) ili koncentriranom hijaluronskom kiselinom, posebnim postupkom bandaže, rehidrirati izgubljeno.

Rezultati se mogu očekivati vrlo brzo nakon početka terapije, a koža postaje elastična, glatka, suženih pora i sa značajno manje nepravilnosti, bora i plitkih ožiljaka.

Kada raditi tretmane?

Osim ablativnog laserskog postupka, sve navedene metode se mogu provoditi tijekom ljetnih mjeseci, ali je važno tijekom cijelog ljeta čuvati kožu od sunca. Postoje još brojne metode koje se provode i mogu kombinirati u hladnim mjesecima, pa je tu cijela paleta površinskih srednje dubokih pilinga, različite metode uklanjanja hiperpigmentacija i drugo. Ne treba zaboraviti da se na kronološko starenje ne može utjecati, no da svi vanjski utjecaji – a tu nam je sunce najveći neprijatelj – značajno pridonose bržem starenju kože.

Volite sunčanje u toplesu? Oprez!

Volite sunčanje u toplesu? Oprez!

/u /od

Ljeto je uhvatilo puni zamah, pune su i plaže ali i skrovita mjesta rezervirana za golaće! 🙂
Ako volite ravnomjerno potamniti po cijelom tijelu i često se sunčate u toplesu – budite oprezni!
Koža na grudima osjetljivija je od drugih dijelova tijela jer nije izložena suncu tijekom cijele godine. Sunčanje u toplesu također može pridonijeti ostarjelom izgledu kože na grudima, ali i uzrokovati druge komplikacije.

Povijest toplesa

Preplanuli ten postao je modni imperativ početkom šezdesetih godina, a modne ikone tog vremena počele su se sunčati u toplesu. Prvi monokini, za koji je zaslužan Austrijanac rođen u SAD-u, Rudi Gernreich, dizajniran je 1964. godine.
Od tada s većim ili manjim interesom žene cijelog svijeta otkrivaju svoje grudi na plažama. No, kako se tada nije vodilo računa o štetnom djelovanju sunca na kožu, tako se nije pričalo ni o mogućim posljedicama sunčanja te vrlo osjetljive regije. Na sreću, danas se znaju sve negative strane prekomjernog izlaganja suncu bilo da se radi o zdravlju ili ljepoti. Učestala upozorenja dermatologa i brojne kampanje za borbu protiv melanoma postale su svakodnevica.

Što se događa s grudima ako se izlažu suncu?

Koža na tom dijelu tijela jednako je građena kao i drugdje – od epidermisa, dermisa i potkožnog masnog tkiva. Razliku čini bradavica oko koje se otvara 10-20 izvodnih kanala mliječnih žlijezda. Između žljezdanih dijelova smješteno je vezivno i masno tkivo. Upravo količina masnog i glandularnog tkiva određuje i veličinu prsiju.

Iz ovoga se može zaključiti da se prilikom sunčanja u toplesu treba bojati svih štetnih posljedica te treba obratiti pažnju na dodatne činjenice. Prije svega, koža koja se nikada ne izlaže suncu je značajno osjetljivija od drugih dijelova tijela izloženih tijekom cijele godine, a posebno su osjetljive bradavice i areole.

Zbog toga je važna svakodnevna hidratantna njega kože prsiju, a bradavica i areola s masnijim preparatima. Tijekom sunčanja preporučljiva je primjena visokih zaštitnih faktora i ispod grudnjaka.

Dakle, toples se ne savjetuje, a ako se ipak odlučite tako sunčati, tada mjere opreza moraju biti veće. Nemojte se izlagati suncu između 12 i 16 sati, a dojke izlažite samo kratko vrijeme uz obaveznu kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 50.

DNA mutacije, hiperpigmentacije, bore, prekanceroze i u konačnici karcinomi kože neće zaobići ni ovu regiju. Odmah iza donjih ekstremiteta i leđa, prema učestalosti pojavljivanja melanoma kod žena, slijedi prsni koš.
Također, preuranjeni znakovi starosti će se uz lice i vrat pojaviti i na dekolte regiji, a sunčanje u toplesu će pridonijeti ostarjeloj koži dojki.
Ako postoji sklonost solarnom dermatitisu, tada će izloženost prsiju suncu biti pogubna, pa to trebaš izbjegavati, a liječenje se provodi uobičajenim mjerama kao i za druge dijelove kože.

Žene s implantatima moraju obavezno izbjegavati sunčanje najmanje godinu dana od operativnog zahvata.

Iako sunčanje u toplesu ne utječe na razvoj karcinoma dojke, ipak postoje studije koje govore kako pacijentice oboljele od karcinoma kože imaju veći rizik i za razvoj karcinoma dojke. Ovo posebice vrijedi ako je žena oboljela u mlađoj dobi.

Na kraju treba istaknuti kako postoji više argumenata koji govore protiv sunčanja u toplesu. Umjesto toga, umjereno sunčanje s manjim bikinijem i bez naramenica rezultirat će lijepom i ne pretamnom kožom.