Objave

Vitamini za lijepu i zdravu kožu!

Vitamini za lijepu i zdravu kožu!

Na tržištu danas postoji na stotine formulacija i kombinacija aktivnih supstancija. Je li baš svaka učinkovita ili se samo radi o zvučnom marketinškom imenu?
Sve ovisi o karakteristikama vitamina i drugih komponenti, njihovoj stabilnosti, interakciji i sinergističkom djelovanju, izvorima i brojnim drugim parametrima.

Vitamini vrlo česti i efikasni dio kozmetičkih formulacija koje su ugrađene u kreme, losione, serume, eliksire. Također ima ih u dodacima prehrani koje svakako ne smijemo zanemariti kao dio kozmetičke njege.

Vitamini su važan dio imunološkog sustava. Kontroliraju metaboličke procese te imaju zaštitnu ulogu. Najviše se u primjeni koriste derivati vitamina, kao npr. esteri kiselina. Stabilniji su, a esteri koji su topljivi u mastima mogu se lakše apsorbirati u kožu ako su dio kozmetičkih preparata. Izvori vitamina i njihovih derivata mogu biti sintetizirani ili mogu biti “izvučeni” iz prirodnih izvora.

U novije vrijeme trend je da sve više pažnje pridajemo vraćanju ka prirodnim izvorima. Što se kože tiče, ona će biti zadovoljna onom supstancijom koja će odigrati ulogu za koju je namijenjena, bez obzira na izvor.

Koji vitamini njeguju kožu?

U njezi kože najčešće će se naći vitamini A, B, C, E i F. Koji od njih će biti najefikasniji ovisi o stanju kože te problemima koje želimo riješiti poput hiperpigmentacija, staračkih ili sunčevih pjega, bora, upalnim promjenama, oštećenja od sunca.

Super zvijezda u stručnim krugovima – Vitamin A – Retinol

Ubrzava tzv. izmjenu i putovanje stanica od baze prema površini, vidljivo ublažava i smanjuje hiperpigmentacije, stimulira produkciju kolagena i potpomaže hidrataciju. Osjetljiv je na atmosferski kisik, a ne aplicira se tijekom dana i u kombinaciji sa suncem zbog fotosenzitivnosti. U koži se pretvara se u retinoičku kiselinu koja je aktivna forma vitamina. Stručni dermatološki krugovi svakako ovo moćno sredstvo smatraju super zvijezdom u njezi i liječenju brojnih stanja kože, prvenstveno tretinoin i isotretinoin. Retinol u nižim, ali i visim, medicinskim koncentracijama je nezaobilazna anti-ageing njega, a često u kombinaciji s vitaminima E i C. Pravilnim i dugotrajnim korištenjem ovog moćnog vitamina koža postaje ujednačena, sjajna i poboljšane teksture.

Vidljivo smanjuje postojeće znakove starenja, ali i sprječava nastajanje novih oštećenja, a kao nepogrešivi saveznik se koristi u liječenju prištića, hiperkeratoza i ožiljaka.

U visokim koncentracijama izaziva iritaciju, ali ne treba se bojati, jer je to dio njegovog djelovanja. Potreban je oprez te postupno povećavanje koncentracije, jer će se s vremenom broj receptora za vitamin A povećati, a s tim i podnošljivost terapije. Smatra se esencijalnom aktivnom supstancijom, jer zadovoljava baš sve kriterije da bi dobila zvjezdani status, a činjenica je i da postoji najveći broj znanstvenih dokaza o njegovom djelovanju.

Vitamin B1 – Thiamin

Koristi se kao hidroklorid – sol u kozmetičkim preparatima i u kombinaciji s drugim vitaminima B skupine. Vitamin B2 – riboflavin je žuto obojena supstancija u kozmetičkim preparatima kao E 101.

Vitamin B3

Niacinamid je efikasan u izbjeljivanju zbog svoje inhibicije transporta melanosoma od melanocita do keratinocita. Uvijek se koristi u kombinaciji s drugim inhibitorima, a poznato je njegovo djelovanje u liječenju upalnih promjena te obnavljanju kože.

Vitamin B5

U kozmetičkim preparatima najviše se koristi kao provitamin D – Panthenol u svrhu hidratacije, protuupalnog djelovanja, obnavljanja kože, smanjivanja svrbeža, ali i u preparatima za kosu.

Vitamin C

Askorbinska kiselina, poznati je antioksidans i moćno sredstvo u borbi protiv DNK oštećenja izazvanih vanjskim utjecajima deaktivirajući slobodne radikale. Poznati je keratolitik, jer slobodna, koncentrirana askorbinska kiselina niskog pH ima analogno djelovanje kao AHA kiseline, pa je učinkovito sredstvo protiv hiperpigmentacija Dokazano poboljšava tonus i nepravilnosti stimulirajući neokolagenezu. S obzirom na to da je slobodna askorbinska kiselina nestabilna i ne penetrira kroz kožu, koriste se derivati s liposomskim nosačima (ascorbyl phosphate u formi soli magnezija, topiv u vodi i s liposomskim nosačima; ascorbyl palmitate i stearat). Esteri su stabilni i vrlo učinkoviti i u koncentraciji od 0,1%.

Vitamin E – Tocopherol

Važan antioksidans koji primarno apsorbira energiju iz UV svjetla te djeluje fotoprotektivno sprječavajući oštećenja kože izazvana slobodnim radikalima. Osim toga djeluje protuupalno, epitelizirajuće, hidratizirajuće, a nisu isključene ni druge uloge. Još uvijek su prisutne brojne nepoznanice u samom mehanizmu djelovanja premda se smatra moćnim sredstvom u sprječavanju prijevremenih znakova starenja. U kozmetičkim preparatima se može naći kao ester tocopherol acetat, palmitat, linoleat, nicotinat, svaki sa svojim specifičnim djelovanjem i u kombinaciji s drugim aktivnim supstancijama.

Vitamin F

Linoleična kiselina, esencijalna masna kiselina topiva u mastima i dio omega 3 i 6 masnih kiselinina i neophodan je za zdravu i kožu koja je sklona suhoći i ljuskanju.

Vitamin H – Biotin (B7 ili koenzim R)

Poznati su i kao vitamini ljepote! Topiv je u vodi te omogućava izvrsnu hidrataciju kože i daje mladolikost i atraktivnost. Koristi se u preparatima za kosu, nokte i za kožu, jer sudjeluje kao ključna enzimska komponenta u metabolizmu amino kiselina i masnih kiselina, a deficijencijom ovog vitamina često dolazi do pojačanoga ispadanja i gubitka kose te različitih upalnih stanja kože.

Povijest je pokazala da su u razvijenim zemljama, zahvaljujući brojnim dodacima prehrani te razvoju kozmetičke industrije, brojna stanja i oštećenja kože i organizma gotovo iskorijenjeni – poput pelagre. S druge strane deficijencije nekih drugih vitamina moraju biti u fokusu pažnje zahvaljujući modernim dijetama, vegetarijanskim i veganskim dijetama režimima i velikom izlaganju vanjskim štetnim utjecajima te stresu. Potrebno je inzistirati i na apsolutnoj zaštiti od sunčevog svjetla, jer znamo koliko je ono važno u sintezi vitamina D.

Brojni vitamini su se pokazali učinkovitim kao dio svakodnevne njege u kozmetičkim preparatima, ali i kao neizostavni dio liječenja brojnih kožnih oboljenja. Također, jako su uspješni kao dio terapije u sprječavanju nastanka prijevremenih znakova starenja.

Ljeto, vitamin sea, botox I fileri na 20 m ispod mora s morskim psima

Ljeto, vitamin sea, botox i fileri na 20 m ispod mora s morskim psima

Vitamin C jedan je od najznačajnijih, revitalizirajućih antioksidansa. Jako je učinkovit za neutralizaciju slobodnih radikala, kojih je s godinama sve više. Njihov broj se povećava, prvenstveno zahvaljujući djelovanju UV zraka, zagađenom okolišu ali i pušenju.
Spremajući se na ljetovanje razmišljala sam koliko će mi samo vitamin C trebati nakon uživanja u suncu, moru, pijesku i pokojoj cigareti… Možda se ipak izvučem čistim zrakom, ali nekako sam sumnjala.
Druga misao bila mi je kako će se pod morem ponašati botulinum toksin i hijaluronski fileri, jer ako zaronim samo 20 metara, tlak od tri bara mogao bi napraviti veliki nered.

Na što paziti pri odabiru proizvoda s vitaminom C?

Pri odabiru imajte na umu nekoliko ključnih stvari. U slučaju da kupujete serum prije svega pripazite na brand jer samo njih nekoliko zadovoljava sve kriterije. Obratite pažnju u kojoj je formi vitamin C (L askorbinska kiselina), u kojem postotku i u kojoj se kombinaciji nalazi unutar proizvoda. Znajte da su najbolji oni s feruličnom kiselinom, vitaminom E i hijaluronskom kiselinom. Nemojte zanemariti i pakiranje prilikom odabira proizvoda s vitaminom C jer ono je također važno. Moj savjet je da birate proizvod u zatamnjenim, staklenim bočicama jer vitamin C je fotosenzitivan.

Vitamin C
<3

Kako vitamin C utječe na kožu?

Vitamin C jako je važan u stvaranju kolagena. Uspije li doći do fibroblasta, oni će biti stimulirani na neokolagenizaciju. Do tog će efekta doći ćete jedino svakodnevnim korištenjem. Najbolje bi bilo da vam to postane neka vrsta rituala. Zaustavit će preuranjeno starenje kao jedan od najmoćnijih antioksidansa, boreći se protiv slobodnih radikala, glavnih promotora starijeg izgleda. Te slobodne radikale vitamin C neutralizira i stvara jednu vrstu barijere koja onemogućava njihovo negativno djelovanje na kožu. U sinergiji s drugim aktivnim supstancijama poput kojične kiseline, hidrokinona i TCA (trikloroctene kiseline) reducirat će nastajanje hiperpigmentacija i diskoloracija. Također, prirodno će posvjetljavati kožu kao inhibitor sinteze melanina. U kombinaciji s vitaminom C zaštitni faktor postaje efikasniji u borbi protiv UV zraka. U slučaju opeklina, do kojih ne bi smjelo niti doći, omogućit će brži oporavak.

"Raj na zemlji"

Kako pojačati djelovanje vitamina C?

Blagodati vitamina C treba koristiti svaki dan. Ne samo ljeti nego i tijekom ostatka godine. Preporučujem da ga kombinirate i s mezoterapijskim postupcima poput klasičnog injiciranja u dermis, Nappage, Mesogun, Dermapen, Dermaroller, Dermastamp, uz prethodne kemijske pilinge.
Na ovaj način djelovanje vitamina C bit će pojačano, jer će stimulativni ubodi djelovati na fibroblaste, direktno ih potičući na proizvodnju kolagena i elastina. Najbolje vrijeme za izvođenje ovih tretmana je jesen-zima, kad sunce ne žari toliko jako. Zašto?
Nakon provedenih postupaka javit će se iritacija i upala koja je poželjna kako bi se koža mogla sama obnoviti. Tako nadražena koža osjetljivija je na sunce koje može potaknuti i nastanak postinflamatornih hiperpigmentacija te uzrokovati ne baš lijep, da fino kažem, estetski neprihvatljiv, izgled kože.

U velikom plavetnilu na 3 bara i ples s kornjačom u društvu ogromnih manti

Nakon oboružavanja sa zaštitnim faktorima :), krenula sam na ronjenje. Nakon nekog vremena na brodu se pojavila neka Amerikanka iz New Yorka Cityja s tek nafilanim obrazima i podočnjacima. Moram priznati kako je moja znatiželja bila jača od želje za priznavanjem da sam specijalist dermatolog. Prepustila sam se vitaminu sea i čekala rezultate djelovanja tlaka. Između ostalog, razmišljala sam, pa već sedam dana nakon aplikacije botulinum toksina i hijaluronskih filera, sve se mora posložiti na svoje mjesto. Dakle, nema bojazni od djelovanja povišenog tlaka tijekom ronjenja. Nakon zarona u plavo usred Indijskog oceana zaboravila sam na tlak od 3 bara i vitamin C. Na mjestu zarona temperatura oceana bila je 28 stupnjeva na svim dubinama, zaplesala sam s kornjačom u društvu dvometarskih manti koje su poput nekih vilinskih bića prolazile pored mene. Čovjek se jednostavno prepusti prirodi i zaboravi na sve! Predivno iskustvo!

Indijski ocean
Shark point
Hmm…ne mrdam, dobro mi je! 🙂

Anti-age terapija za hrabre adrenalince

Ako volite film Ralje i njegove nastavke, velika je šansa da vam se svidi ova ideja! 🙂 U protivnom, skroz vas razumijem! Shark point je omiljeno mjesto svih ronioca, a teritorijalni i dobroćudni morski psi grey reef ili black tip nekad mogu malo izgubiti živce ako im puno lunjate po kući i remetite njihov mir. Ronjenje tada postaje adrenalinska čarolija. A nije li najbolja anti-ageing terapija slušanje tišine i lebdenje u plavom uz poneki pozitivni adrenalinski poticaj? 🙂

Dr. Nevia Delalle

Happy end

Izronili smo, sve je prošlo u najboljem redu. Što se izgleda tiče, sve je bilo na svom mjestu. Čak mislim da nikada nije niti izgledalo bolje. 🙂 Pod ovim smatram i podočnjake američke „dajverice“.
Čekajući drugi zaron, s osmjehom na licu, tijelo baš treba malo sunca za prikupljanje energije i topline za sljedeći skok u big blue.

Moj beauty favorit ipak je vitamin sea!